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山内敦也
2024年2月17日 08:48
こんにちは。山内敦也です。本日は、健康がテーマです。中でも「栄養補給」について書きます。僕は、小学校3年生から14年間野球を続けてきましたが、野球人生を通じて1番重要だと感じてきたことが「身体の強さ」です。身体の強さとは、パワーがあるということだけではなく、・怪我に強い・体力がある・回復が早いなども含まれます。アスリートで結果を残し続ける人は全員、身体が強いで
2024年2月15日 10:38
こんにちは。山内敦也です。本日は、「健康」をテーマに書きます。僕は現在25歳で、若いですし健康です。特に大きな問題無く今まで成長して来れました。有難いです。大切に育ててくれた親に感謝しています。親への感謝と共に、自分の将来の子供にも健康で居て欲しいなと思います。そのために、僕達自身が健康であり続けることが必須です。現在、僕が子供だった頃に比べて子供の健康状態が問題に
2022年9月19日 10:24
こんにちは。山内敦也です！本日は、身体に蓄積されていく毒素を取り除く働きがある食材について書いていきます♪僕は、ファスティングの講師をしている友人がいるのですが、良く身体作りの話で盛り上がります。その友人から教えてもらった知識です！野球をしていた頃は、筋力トレーニングもしていましたし、食事制限もやっていました。社会人になった今、薄れてきている健康意識を引き上げ続けています。で
