シゴトが休みの日こそ切り替えが大切【ゴロゴロ】【年末年始】

こんにちは！
ジェリーです🔥

わたしは、大手子会社（物流系）で
営業職として勤めて3年目になります。

年末年始のお休み期間に入り、
生活習慣が大幅に崩れはじめてきております。。。

毎日朝6時30分には起きて、
23時頃には寝るという生活がいかに規則正しいものかということが改めてわかりますね。

私は、休みの日に家にいると、

ほとんどベットに寝っ転がって過ごしてしまうため、極力外に出るようにしていますが、
どうしても体が動かない日は家に一日中籠ることもあります。

AmazonプライムやYouTubeを見始めてしまうと本当に時間が過ぎるのはあっという間で怖いです🙄🙄

そんな日でも、本を読んだり、noteを書いたりとやりたいことはあるため、

気持ちを切り替えるためにやっている事を、
2点ご紹介したいと思います。

まず一点目に、
『時間を決めてだらける』
ということです。

朝起きて午前中はゆっくりするかわりに
午後は気持ちを切り替えて散歩に行くなり、
本を読むなどやりやすい行動からやっていきます。
気持ちが乗り切るのを待っていると何もできないため、簡単な行動を少しずつやっていくことが大切だと思います‼️

2点目に、
『その日にやりたい事を決める』
ということです。
何をするかが決まっていないと永遠にだらだらしてしまいます。。
これだけはやるという風に決めておけば、
それをやるために時間を作ろうと脳内で考えるようになります。
優先順位を決めて行動するのは仕事以外の部分でも大切ですね🔥

時間は有限なので、
だらけてしまいがちな年末年始でも、
優先順位を決めて行動していこうと、
改めて感じました‼️

明日で今年も終わりますが、

皆さまも思い残しがないよう、
いい一日をお過ごしてくたさい😳

今後とも、引き続き
よろしくお願いします🙇‍♂️🙇‍♂️