受け入れる事ができない。なら、それでもいいですよ？【短編】

ご高覧いただきありがとうございます。

日々を過ごしていると、受け入れがたい現実が降ってわく事があります。

起こった出来事を心身で受け入れようして辛い想いをする。
けして、ない話ではありませんよね。

身内の不幸。
仕事の失敗。
人生の不運。
人との確執。
自己の喪失。

こういった時、辛い思いは長く抱えてしまうものです。

そして、受け入れることができない自分を責めています。

そんな人は一度冷静になり、自分を責めることをやめてもいいのです。

このような方の特徴は「これくらいの事……」と考えています。

出来事に対して、心の傷を過小評価してしまっている。
そもそも何にショックを受けるかは、自分の価値観によります。
価値観とはアナタだけが養い、生きた上で得たモノ。

だからこそ、受け入れる事ができる『物事の尺度』は人によって違う。

「そんなことはすぐに受け入れなさい」

そう言っていた人が、アナタにとっては些細なことを受け入れない。
けして珍しいことではありません。

例えば、身内の不幸はすぐ受け入れた。けど、仕事の失敗は受け入れない。もしくは逆もあるかもしれません。

受け入れる前段階。
まず重要なことは、たった２つです。

・受け入れられるモノの種類と時間は人によって違って当たり前。
・辛いことであっても、アナタはちゃんと受け止めようとしている。

この２つなのです。

受け入れるにはいくつかの要因があります。
踏ん切り。決断。別離。愛情。

様々なものがありますが、１番は時間なのです。
実はアナタが辛いことを受け止められたのは、時間に身を委ねたからです。

何故、時間なのは？
「時間なんて当たり前だ」と感じる人もいるのではないでしょうか？

時間が必要な理由。
それは「辛さを感じたアナタの心は悲鳴を上げて泣いてる」からです。

いわば、アナタの心は泣いている状態。

どうしようもなく辛くて、苦しい、
もしかしたら、なぜ辛いのか説明すらできない状態。

そこへ「泣きやめ！」といきなり叱咤するのは残酷です。

子供はもちろん。
大人であっても涙を止めることは難しい。

なにより、受け入れようと頑張る自分にもっと優しくしていいのです。

だからこそ、気づいてください。
アナタは受け入れられない時にアナタの心は何と言っていますか？

きっと泣き叫んでいるのではないでしょうか？
それとも愕然としているのでしょうか？

その瞬間こそ『自分を優しく慰める時間だ』。

そのように意識してください。

「辛かったよね」
「よく頑張ったね」
「時間をかけて辛さを癒そうね」

そうして自分の心に声をかけ、少しずつ癒してからでも遅くはないのです。

アナタが思っている上に、みんな弱さや辛さがあります。
全体的に強くてもウィークポイントのようなものを抱えています。

受け入れたくないと拒否する人。
受け入れないまま過ごしている人。
そもそも無かったことのように生きている人。

そんな人々はアナタが思っている以上に多いです。
でも、それは悪い事ではありません。

しかも、その中でのアナタはどうしていますか？
誰でも拒否できる。でも、アナタは立派に受け入れようとしている。

それ自体が、とても尊いことなのです。

時間をかけ、ゆっくりと心の自分をなだめて、慰めてあげる。
そうすれば、自然と受け入れられる日もくるでしょう。

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