あすかこまち

千葉県船橋市『こまち整体院』院長&美容整体師 夫婦を育てるパートナーシップコ…

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千葉県船橋市『こまち整体院』院長&美容整体師 夫婦を育てるパートナーシップコーチ 結婚してから夫に優しくできなくて悔しくてパートナーシップを学びました。パートナーシップは難しいが築くものだとわかりました！自分の経験を投稿してます。 秋田県出身、12歳上の夫と結果10年目
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私のコーチングは

私のコーチングは女性の自立を応援するものです。 自立とは人によっていろんなイメージがあるかもしれませんが、その人らしい幸せな状態と私は捉えています。 難しい・大変な仕事をしているからやりがいＭＡＸ幸せ！ 大好きな人と結婚出来てかわいい子供を授かったから最高にハッピー！ 確かに一面だけを見たり、出来事というか成果を見ればすごいしうまくいって幸せそうに見えます。 でも本当にそうでしょうか？？？？ 私が望む幸せの形と、お隣に住むＯＯさんの望む幸せの形が違うように人それぞれオー

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    • 優しくて疲れやすい人へ

      私は施術をする仕事を10年くらいしてます。 会社に勤めていた時は、60とか70人くらいの施術するスタッフを見てきました。 スタッフの面接も入れたら100人近くです。 リラクゼーションマッサージのセラピスト パートナーストレッチの施術者 少し違いはあったけど、 共通するのは 人を思って気を使って、とても優しい人だということ 優しすぎて、自分を犠牲にして仕事してる人もいました😞 でも残念ながら会社にとってはシフトに入ってくれるとか、 業務を率先してやってくれるのはありがた

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      • 自分の良さは知っておいた方がいい

        お友達に、 『あすかちゃんってあうと元気になるじゃん、私はそういうタイプじゃないじゃん⤵︎』 と言われました どうやら今模索中のようです そんなふうに思ってくれてありがとうございます😌と思いながらも、 『あなたもあなたで素晴らしいじゃん👍』と私は思います 私はよく、『あすかちゃんに会うと元気になる💓』と 言っていただくことごありますが 私は元気じゃないことだってあるし🥶 落ち込むし😞 イライラするし🤬 切り替えられない時もあるし😫 お客様に聞いてもらったり🙄 お客様の前

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        • 仕事と家庭どっちも満たされたい

          いきなりなんですが、 私が目指してるのは やりがいがあってしっかり稼げる仕事があって 家庭の役割ができてお互い尊敬し合える関係があるそんな状態です。 どっちも上手くいってないとストレスの原因になるし、どっちかを納得いく状態にするってけっこう大変だと思います。 仕事も家庭も人と関わるって すごく楽しい幸せなことがある反面、 難しいし、きついこともありますよね。 私は今年結婚して10年目です。 いろんなやり方があると思いますが、 私はバリバリ仕事をするとそっちが全てに

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          夫婦10年目ここからなんだな

          今月結婚10年目になります。 私は今年40歳になりました。 ここ最近感じてることがあります。 それは穏やかな気持ちです。 それは、 ずっと憧れていて ずっと思い描いていたようなものみたいな感じがします。 30代突入と共に 20代には経験なかったことが立て続けに起きて、波瀾万丈を経験することになりました。 結婚生活だけでもそれなりに大変なのに、その出来事から立ち直ったりするのはけっこう大変です。 でも今思うと、夫と結婚してたからグレることなくはみ出すことなく進めたんだ

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          楽しく生きていたい理由

          私の夫は自衛官です かれらが命をかけてまもる国民として、 イキイキ楽しく生きていたいのです いまある平和を十分堪能する いまある命、人とのつながりを楽しむ 戦争はあってはいけないけど、戦争をおこすふとどきものがいるから、必要最低限の準備をしなければいけない 家庭単位では施錠を必ずすること、防犯カメラや窓の鉄格子など でも国単位ではレベルが違って、すごい兵器が必要になる 幸せじゃない うまくいかないと嘆く日があってもオッケー でも、 誰かがみんなの平和を願っていて

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          自衛官の夫と民間人の妻

          noteはもう2年くらい参加していて、これまでパートナーシップのことを書いていました。 男性の頼もしさや優しさを感じてもらえたり、結婚して数年経っても大好きでいられる関係性を伝えることで、パートナーシップを良くしたいと思っている誰かの役に立ちたいと思っていました。 ある時から、その誰かが明確になりました。それは自衛官の夫を持つ私のような民間人の奥さんです。 自衛官の夫（結婚当時43歳、彼女いない歴20年、12歳年上、東北出身、貯金あり）と結婚した時に、私はすごく落ち込ん

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          私が夫を褒めて持ち上げる理由

          私はよく夫を褒めるし、このnoteでも夫のことを素晴らしい人間だとよく書いています。 家でも二人でいるときによく褒めるし、なんなら、「なんと魅力的な人なんだろう！！」と本当に思うのでそのまま言葉にしたりします。 それが普通じゃないかもしれないし、かなり変わってる夫婦のやり取りかもしれません。 でも私にはある疑問があります。 私の夫はそんなに素晴らしい人なんでしょうか？？ そして私だってそれなりに素晴らしい人なんじゃないでしょうか？？ 夫を褒めるときに、そのままの彼が魅

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          【恋愛力≠結婚力】　恋愛経験がなくたって幸せな結婚はできます

          私は、常常夫を見ながら、幸せなパートナーシップに恋愛経験って関係ないなと思います。 私の夫は20年彼女がいなくて20年ぶりの彼女が私で一年の恋愛期間を経て43歳で結婚しました。 結婚生活をしていてパートナーシップを考えていると、恋愛がいかに感情だけだったのかを感じます。恋愛感情って最高に幸せにも最悪最低にもなります。 結婚してもしなくてもパートナーになるっていうことは、感情だけじゃなく人として自分とパートナー・家族をどれだけ大切にできるかなのかなと考えました。 自分の幸

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          妻を幸せにしたい夫　自分で幸せをつかみたい妻

          このタイトルは私たち夫婦のことです。 結婚式で『あすかさん、結婚してくれてありがとう！幸せにします！』と夫に言われました。みんなの前で結婚したことを感謝され、幸せにすると宣言してくれたのはとても嬉しかったです。幸せ絶頂でした。結婚式に参列した友人からも、夫の男らしいスピーチは称賛されました。 しかしながら、私は私の中の信じている言葉があって、結婚式では嬉しかったけど、実は受け入れていませんでした。 【幸せは自分で築くもの、自分を幸せにするのは自分だけ】 こんな風に思っ

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          本気の出し方（筋トレから学びました）

          私は、何となくしれっと上手にできたりします。 もちろんできないものはできないけど、器用な方だと思います。 だから、今までの人生で、スゴイ勉強した！とかスゴイ必死で練習した！って体験があまりないような気がしていました。 今ダイエット目的で筋トレをしています。 なんでもやればその難しさや奥深さを感じますが、筋トレはすごいです。 私は、リラクセーションサロンやパーソナルストレッチを仕事にしていました。もともと体が大きくて力が強い方なので、パワフルな私の施術は体格のいい男性にもと

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          気持ち、愛情は伝えてナンボ！

          自分の理想があって、そこに行けたいのに、いつもモジモジしがち。 本当の本音を言ってないような気がする。 本当に望んでることを人に言うのはドキドキします。 本当の本音だから否定されたらめっちゃ傷つきます。できるなら絶対否定されたくない！そう思って、本音に近いようなことを言いがち。 私のやりたいこと【ライフワーク】に関する現状です。 しかし、今日ふと思い出しました。 私は20代の時に付き合っている人に「結婚したい！」と伝えていました。けど結婚に繋がりませんでした。大好きって

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          一番満たされる時間

          本日は8月25日。 8月11日から21日まで夫は夏休みだったので、海行ったり、都内に出かけたり、運動したり、一緒の時間を楽しく過ごすことができて満足でした。 夏休みを終えて、今週から通常モードに入ったわけですが、なんだか焦点が決まらないような、頭がまだ夏休みの感覚と言うか、なにも集中できない状態でした。 今日コーチングセッションを受けて、 何も進んでいない、何も頑張れていない、何もうまくいってない、ただただ夏休みで遊んでしまった・・・といった軽い罪悪感みたいなものが、ちゃ

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          幸せな結婚生活って難しい！でも幸せなパートナーシップを築きたい！

          大好きな人と結婚したけど、結婚生活を始めてみたら、なんだか思うようにいかないし【なんか、大変】と思うことが多かったです。 結婚生活が大変って当たり前のことかもしれないけど【結婚＝幸せいっぱいの生活】をイメージしていた私としては、けっこう困りました。 1番困ったのは、だれに聞いても納得できないということ。職場の先輩には、「新婚いいわね！」と言われる。いいかもしれないけど、私は困っていて、リアルに悩みを言うと、「新婚さんはうらやましい！そんな悩みがあって」とか「子供は早く作った

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          幸せな結婚生活って難しい！でも幸せなパートナーシップを築きたい！

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          2回目のデートに繋げるために初デートの前にする大切なこと

          大切なこと、それは、相手に手紙を書くということです。 大好きな気持ちや、デートを心待ちにしてる気持ち、最近のラインのやり取りで感じたことなど、恥ずかしくてまだ言葉にしてないことやデートで話したいと思っている内容や、デートが終わった後どうなっていたいかなどをドキドキしちゃうようなことを書きます。 この手紙の効果は結構抜群で、デートの当日に話したいことが事前に準備ができてまとまるので、恥ずかしいけど、伝えることができます。 もし、伝えたかったことが、タイミングが悪かったり恥ず

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          31歳女性の出会い～結婚までのステップ【お付き合い～結婚編】

          前回の記事の続きです 前回は【出会い〜お付き合い編】を書きました。結婚したいと思って出会った人と付き合ったら、結婚も確実に近いです。このステップを踏んでお付き合いまで至ったら、これまでの恋愛パターンとはまったく違うことがわかると思います。 目的は結婚して幸せなパートナーシップを築く、2人で生きるだと思うので、好きな人と付き合う・恋愛することが目的ではありません。ここまで丁寧に結婚するための【出会い〜お付き合いまで】のステップを踏んできたので、いよいよここからです！！ お

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          31歳女性の出会い～結婚までのステップ【お付き合い～結婚編】

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