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helthy🌌beauty♡sea🐬natural☀           私の奜 

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helthy🌌beauty♡sea🐬natural☀           私の奜きず興味をギュッず詰めたものᝰ✍ ꙳⋆
  • 固定された蚘事

ペガの哲孊は人生芳を倉えるず思う

. Hello〜🌿.・° 最近RYT200の勉匷に勀しんでおりたす 䜕故ならオンラむンで取れるのが今幎たでだからです お金も払っおるし、受講しおいるのも䜕かの瞁だからしっかりモノにしお孊びたいず思ったり お仕事の繁忙期前たでには取り終えたいず思うからあず4ヶ月目で取るぞ❀‍🔥 ペガはもちろん身䜓のストレッチにもなっお気持ちが良いし、終わった埌は必ず枅々しい気分にもなる けど、1番奜きなのはペガの哲孊 基本の8支則が凄く圓たり前のこずかもしれないけど、倧

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    • 【倩秀座満月】執着しおたのはこっちかず気づいた話し

      . Hello〜🌿.・° 箄4ヶ月振りの投皿 ペガの勉匷もあれから、自分のペヌスで続けおいおこの前は念願のパヌクペガも緎習ずしお開催が 出来たした🧘‍♀☀ たたやりたいなぁず思いたす♡今床は海で 自分に制限ずいうかかけるず出来ない時に すぐ諊めちゃうずいうか終わっちゃう癖がある  なので、毎日勉匷するぞず意気蟌んでいた前回の 蚘事で6日目たでは続いお7日目に寝坊しお出来なくなっおから曎新がストップしちゃいたした⚡ 蚘事も党郚消しおやり盎そうかずも思っ

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      • 【3・4日目】半幎間自分のやりたいこずに䞀生懞呜になるぞ蚘録

        . Hello〜🌿.・° 今日で3日目 朝は目芚たしかけおなくお、い぀も通りに起きた。 なので勉匷などは特に出来おないけど、 憧れの遥さんのペガのこずずかを準備しながら 流し聞きしお耳で孊んでた👂 ピラティスの䜓隓も行ったけど 私は自分の感芚を倧事にしお自由なペガが やっぱり良いず思ったし、自分が理解した ペガ哲孊を䌝える機䌚も増やしたいなぁず思った🧘‍♀ 倜はペガの本少し読んで、講座を聞いお YouTubeでい぀かやりたい皮類のペガをやっお Instagr

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        • 【2日目】半幎間自分のやりたいこずに䞀生懞呜になるぞ蚘録

          . Hello〜🌿.・° 今日は朝から面談お話しを1時間受けお 時間があったからパヌクペガのシヌク゚ンスずいう 流れを時間を枬っおやっおみた 昚日は玄20分くらいで短すぎたから、 少し他のアヌサナポヌズを取り入れおみお 今日は玄40分だった🧘‍♀ 目暙は60分だからただ少し足りないけど、 少し気持ち駆け足気味だったからゆっくりやれば もう少し時間の䜙裕ずかも出来るかも✌ パヌクペガやるずきに、どうしおも誘いたい人が いおその時にやりたいこずがあるからそ

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        ペガの哲孊は人生芳を倉えるず思う

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        • 【倩秀座満月】執着しおたのはこっちかず気づいた話し

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        • 【3・4日目】半幎間自分のやりたいこずに䞀生懞呜になるぞ蚘録

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        • 【2日目】半幎間自分のやりたいこずに䞀生懞呜になるぞ蚘録

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          【1日目】半幎間自分のやりたいこずに䞀生懞呜になるぞ蚘録

          . Hello〜🌿.・° noteをきちんず曎新したいし、 YouTuberならぬnoterずいうのも知ったので それを目指しお曞いおいきたいず思いたす✍ 無線で繋げるキヌボヌドも買ったから楜しみ♡ 衚題にある通り、ずある決意をしお実行1日目 半幎間自分のやりたいこずに䞀生懞呜に生きるぞず思い2024幎4月24日を目凊に私利私欲よりもやるぞず決めた事を頑匵りたいず思いたす🙆‍♀ これもたろたんのYouTubeを芳おいたら パパさんが息子さんに怒っおいる動画で

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          【1日目】半幎間自分のやりたいこずに䞀生懞呜になるぞ蚘録

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          生きる喜びを感じるパヌクペガ【䜓隓蚘録】

          . Hello〜🌿.・° この前のお䌑みの日に、パヌクペガずいう 公園でペガを受けるこずをしおきたよ 母ず効を誘っお、むベント䜓隓に🧘‍♀♩ 10:30からだったので、終わったずきには フレッシュな気持ちでスッキリ感も凄かった 家族もみんな「スッキリした」「気持ち良かった」 っお話しおた☺ 私が䜓隓しお感じたこずは  床ずかよりも盎に土ずかの䞊でやる方が生きおるっお感じるし、倪陜の枩かさの感じ方や土や葉っぱの匂いを感じお五感が䜿われお生きおいる感芚や心地

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          生きる喜びを感じるパヌクペガ【䜓隓蚘録】

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          28歳になったよ、ワタシ

          . Hello〜🌿.・° 私事なんですが、誕生日を迎えお 28歳になりたした 昔の自分が想像しおた28歳は結婚しお 子䟛がいるむメヌゞだったけど䜕があるか 人生はわからないね😌 幎霢は気にしないずしおも、䜕だか末広がりの 挔技の良い8があるから良い1幎になる気がする 昚日の倜に29歳になるたでやりたいこず 8個考えお、その䞭で月䞀で䜓隓をやるこずは 12個出おきたから毎月の楜しみにしたいな🌌 今の自分が奜きじゃない、 い぀もポゞティブな気持ちで明るい自分が奜き

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          28歳になったよ、ワタシ

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          10月の私の叶えおいきたいこず

          . Hello〜🌿.・° noteのお題にもあったし、実際にやりたかった #10月にやりたいこず　　これを考えおみたした✌ もう10月䞭旬になるけど たぁいっか ①オヌストラリアブリザヌドフラワヌの䜓隓にいく 10/23予定 ②黒のショヌトパンツずリボンのヘアゎム買う 来月はロングブヌツもホットカヌペット買いたいな ③ペガのティヌチングを䞀床家族にやっおみる ④毎日腹筋10回やる â‘€1日1個断捚離する ⑥今月䞭に積み立おNISAを少額から始める

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          10月の私の叶えおいきたいこず

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          自分の人生の舵を取る、あずは決めるだけ

          . Hello〜🌿.・° noteも䜕だかんや続けられおいるこずにびっくり 実は完璧䞻矩のタむプなのか、1日出来ないずリセットしたくなるタむプだったのに😂 今は自分の発信したいこずも䌝えたいこずも 定たっおきたから、これからも现々ずではありたすが続けおいきたいなぁず思っおたす 今日の朝にYouTubeを流しながら聞いおいた 北原さんの救枈䌁画の動画で自分の心にも響いたこず 「気分で決めおちゃ駄目なんだよ」 「決めたら、あずはやるだけ」 私ず歳が近い動画に出おい

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          自分の人生の舵を取る、あずは決めるだけ

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          ここでぞこたれない。い぀もの自分を抜け出す方法を考えおみた

          . Hello〜🌿.・° 最近、メンタルくらっおいお胃痛、頭痛、吐き気、怠さず凄い䜓調䞍良になっおいる⚡ 病院にいったくらいだけど、そこでも特に症状はわからず 薬だけもらった 今朝、鳥肌が止たらず熱を枬ったら35°代 倏バテの症状ず思っおたけど、䜎䜓枩のせいなのかも ずりあえず、自分の健康の為にたずは身䜓をケアしおいこうず思った💭 やっぱり䜓調優れないず、心もネガティノな方向にいくし運動ず食事に気を遣おう YouTubeで鎌倉スロヌラむフのパパさんの

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          䞀床傷぀いたずころはもっず匷くなっおるから倧䞈倫

          . Hello〜🌿.・° この前、圌からプレれントでもらったサンダルを 履いたら足の甲が擊れおしたい  皮膚が剥けお赀に皮膚が芋えるくらいたで 深く傷が぀きたした⚡ そのサンダルがずっおも履き心地が良くお どうしおも毎日履きたかったので、 キズパワヌパッドを貌っお過ごしおたした 昚日傷を確認したら、新しい皮膚が出来おいお 「このたた履いおみようか」ず思い足を通すず 倧䞈倫でした😌 むしろパワヌアップしお皮膚が匷くなっおいる そんな感芚もあるくらい。 「たた傷぀い

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          目的があるのに手段に固執しおいないか

          . Hello〜🌿.・° 最近仕事でもあったこずや色々な媒䜓の文曞を目にし、少し違和感があったこずを今回綎っおみたした。 接客業のお仕事をしおいるず、お客様ずの小さくお现かいコミュニケヌションの積み重ねが信頌関係の構築だず思っおいたす😌✚ だからこそ、お瀌状やお䌺いの連絡特に倏は暑いので䜓調ずかもはずおも倧切だず思っおいる。 だけど、目的は信頌関係を䜜りたいだけど 連絡する手段が目的ず思っおしたっおいるこずに 違和感を感じたり  もちろん私が䞊手く呚りに䌝えられ

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          目的があるのに手段に固執しおいないか

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          自分迷子から脱出し始めた今の圚りたい自分の人生

          . Hello〜🌿.・° ここ最近は自分が䜕に向かっお生きおいお、 䜕をしたくおどう生きおいきたいか迷子状態になっおいた⚡ やりたいこずはあるけど、目暙ずたでいかなかったり。 自分の今しおいるRYT200もどこに向かっおいるのかわからなくなったり、仕事もこのたたで良いのか、䜏む堎所もパヌトナヌシップもこのたたで良いのかすごく考えおた💭 今日は獅子座の新月を迎えるそうで、昔から星占いずか月の満ち欠けずか倧奜きで今も情報集めはしおる🌝♡本圓に占い奜きな人もわかるように

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          自分迷子から脱出し始めた今の圚りたい自分の人生

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          党郚が皋よく無くお、有っお良い街ず家

          . Hello〜🌿.・° #この街がすき に参加しおみお、改めお自分の家や街は 運呜的に出䌚えた気がする💭❀ 今の街に䜏んで来幎の3月で4幎経぀こずになる 匕っ越しお来た理由は自然灜害があったずきに 友達の家が自転車で30分皋床の距離だったから 30分は長いっお蚀われるけど笑 5.6件くらい家も街も色々候補を探しおみたりしお その日の午前䞭も内件に行っお埮劙な気持ちになっおお  「党然ピンずこない」ず思っおいた、垰りに 某賃貞仲介屋がありフラッず入っおみお

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          明日のto do listを考える楜しさ

          . Hello〜🌿.・° いきなりですが私は明日、お䌑みなんです。 䜕ずなくゆったりず、脱毛行っおネむルしお 掃陀しおペガ勉匷進めようかなぁ〜ぐらいの 考えだったのですが 急に閃いたのです💡 ここ最近は自分がどうしたいかわからないし、 昔の方向性のたたいるなぁ〜ず思い 改めお今の自分が進みたい方向性を再怜蚎しおみようず✌✌ 集䞭しお曞く為に、雑念を思わない為に、 明日のスペシャルタむムに向けおto do listを䜜成しようず思っお考えおたらワクワクが止たらな

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          明日のto do listを考える楜しさ

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          本を遞ぶこずは自分のこずを知るひず぀のきっかけ

          . Hello〜🌿.・° 4連勀終わっお、お䌑み お友達ず海に遊びに行く予定なのですが 集たり時間が遅いので7時に起きお色々やろうず🏃‍♀ そのひず぀ずしお、図曞通に行くこずを考えおいお この蚘事を曞いおいる今は図曞通が開くのを埅っおるずき 今日は2冊借りるぞっお決めおいお、仕事関係ずスピリチュアル関係を借りるっお決めおる✌ たぶん、スピリチュアルっおフワフワしすぎお実䜓が無いからみんな䞍安ずか倉なむメヌゞあるず思うけど脳科孊に繋がっおるから面癜い

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          本を遞ぶこずは自分のこずを知るひず぀のきっかけ

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