食べたものは腸から吸収されます。
その腸の状態により、口から入れた栄養の吸収も変わってきます。
ダイエットにはもちろん。免疫にも関係してくる腸内環境は大事ですよ！！
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2021年3月の記事一覧
身体の痛みは食事からでも改善できる！！
こんにちは！！アスフィットお花茶屋店です！！
コロナが到来して、約１年ぐらいが立ちました
そこからリモートワークになられた方もたくさんいらっしゃると思います！！
それにより肩こりや腰痛に悩まされている方が増えたという印象です！！
今回は、肩こりや腰痛以外にも、痛みに対する様々な身体の悩みに対して食事療法で改善していきましょうという記事になっていますので
是非最後までお読みください！
https
食べない習慣に起こりうること
こんにちは！アスフィット亀有店です。
本日はダイエットされている方に向けてよく食べないダイエットを耳にしますが、食べずに生活をしていると様々な問題が起こる可能性があります。
その問題と改善方法についてはこちらから
https://local.google.com/place?id=6966215887357067226&use=posts&lpsid=7416157178048546320