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1日のうちにどのくらいの予定を入れているだろうか。 たくさん入れてもこなせる人もいれば、…
小さな豊かさに満足することはできているだろうか。 もちろん、「こうだったらいいな」という…
今日はつくるものだと思っている。こつこつと、淡々と。 毎日やって来る新しい1日に何が起こ…
得意・不得意が昔から激しかった。 できることはあるけれど、それと同じくらいできないことが…
生きているということを、あまりにも忘れすぎてはいないだろうか。 生きていることが当然な世…
最近気づいた。「こうしたいな」「こうなりたいな」と思う気持ちと同じくらい大事なものがある…
同じように生きいても、ひとりひとり何を感じるかは全然違う。その環境にいて、どう行動するかも人によって全く変わってくる。 自分の見る景色とは、おそらく自分が選んだものが集まってできていると思う。 嫌いなものがあったら、離れることもできるし、逆に執着することもできる。 好きなものがあったら、それに囲まれることだってできるし、「自分には似合わない」と遠ざけてしまうこともできる。 近づけるか遠ざけるか、それを決めているのは自分だ。 いま見えている世界は、どんな景色だろうか。
「生きた心地」を感じることは、とても大切だと思う。 今日が終わるときに「1日よく生きられ…
最近、怖いものが少なくなった。 私にとって怖いものとは、私自身の力が及ばない変化だ。 人…
何かに落ち込んでいたり、気持ちに波があったり、心はいつも一定ではない。 一定ではないから…
昨日と今日で体の調子も心の調子もまったく同じ日なんて、そんなにない。 「今日はいい感じ」…
昨日、今日、明日。 昨日はこんな日だったな、今日はどうしよう。明日はどうなるんだろう。 …
心にはひとつも嘘がない。自分だけの空間だから。 でも心の中の空間と外の空間に、大きな溝が…
ときどき、きちんと自分に手をかけているだろうか。 よく自分を褒めようということを聞くけれど、言葉に書き出してみたり心の中で自分に声をかけるだけでは、私にはしっくりこなかった。 もちろん、自分に温かい言葉をかけて労わることも大切だけれども。 私の場合、自分が自分を大事に出来ていると感じられる時は、時間とお金をきちんとかけている時だ。 眠かったらたっぷり寝て、気が済むまで休む。 欲しかった服を買いに行って、新しい服を着て真っ新な気持ちになる。 おいしいものを、ゆっくり
