今日だけが存在するから

昨日、今日、明日。
昨日はこんな日だったな、今日はどうしよう。明日はどうなるんだろう。

そんなことを思いながら、毎日を過ごしていることがほとんどだと思う。

それだけに、過去も未来のことまでも、今この瞬間に考えることが多い。

でもよくよく考えてみると、今日は今日しか存在していなくて。昨日はもう過ぎ去ってしまったし、明日はまだこれから来る。

当たり前のことだけれど、不思議だ。

きっといつも過去のことや未来のことを考えさせられているからだと思う。仕事でも何でもそうだ。

今だけに心を向けるにはどうしたらいいのだろうと考えた。

本当に単純なことだけれど、今日1日の中で楽しいと思える瞬間がすこしでも増えたら今に心を向けられるのだと思う。

もちろん、悲しいことも起こるけれど、それを上回るくらい楽しいと思う瞬間が増えればいい。

今日だけが存在するのだから、楽しいことは過去にも未来にも求めない。

そうなれるように「心地よくなれることはなんだろうか」と考えてみた。

自分でごはんを作ることは楽しいし、noteを書くことも大好きだ。息抜きに外を散歩することも、大好きな映画やYouTubeを観ることもお気に入り。

好きなものを集めていくと、今日のことに心が向く。1日の終わりに「今日は1日よく生きたな」と思える。

本当に、今日しか存在しないのだ。痛いほど身に沁みて感じられると、きちんと好きなものを選び取って生きようと私は思うのだ。

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