子どものエネルギーアップのためにお母さんができること⑧
特性を持つ子もお母さんも
自分を育んでいける！
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「子どものエネルギーアップのためにお母さんができること」シリーズ
昨日は、「心に光るその瞬間に言葉で伝えよう」
をお伝えしました。
パート①～⑦のブログはこちらからご覧ください。
見たいパートの文字をクリックしてみてね！
↓↓
本日は、シリーズの締めくくり
「食べたい！の欲求を満たそう」です。
人にはいろんな欲求があります。
そして、その欲求を理論として提唱された
心理学者がいました。
その心理学者の名前はアブラハム・マズローと言って
人の欲求を5つに分けて考え、
自己実現をかなえるためには
一つ下の欲求が満たされると、次の欲求も満たされる
と論じられています。
そして、食べたい！という食欲は
生きていくために必要な根底の欲求で
生理的欲求です。
生命維持のために最低限必要な基本的
欲求です。
この欲求が満たされて
次の欲求である安全欲求→社会的欲求
→承認欲求→自己実現欲求と
各段階を1つずつ満たされた時に
自己実現欲求という、自分の夢や目的を果たしたい
段階に駆け上がれるのです。
夏もそろそろおしまいの気配。
あなたは、この夏、食べそびれたものは
ありませんか？
たとえ食べ物、されど食べ物です。
実は先日、「まだかき氷を食べてないなー」
と思い、自分の心に正直にかき氷を
食べに出かけてしまいました(笑)
私、抹茶好きなんです
毎年、夏のシーズンには必ず‼
「白玉抹茶小豆氷」を食べるのが恒例でして
なーんか忘れているものがある気がして
「ひょい」と電車でかき氷を食べに出かけたのです。
氷もふわふわで小豆の甘さもちょうどいい感じ❤
おいしかったー！
いつも子ども達を引き連れて
おいしいものを食べに行っていましたが
子ども達も忙しく時間が合わなくなってきました。
私は、自分の食べたいという気持ちを
大切にしたかったのです。
自分の欲求に蓋をすると
大きなストレスとなってしまいます。
そして、自分の心に「○○食べたい！」
とか「○○したい！（○○したくない！）」
という気持ちを感じたら
まずは自分の欲求から満たしてあげるといいですよ。
なぜなら、人は自分の心が満タンなら
人にも幸せを分けたい！と思う生き物なのです。
逆に、自分の心にウソをついて（無視して）
自分より先に子どもや家族の欲求を
叶えてあげたい。と奔放すると
自分のエネルギーを浪費してしまいます。
未完了の事柄はなにかを明らかにして
完了させることって、とても大事！
気づいた時にやりたかったこと
食べたかったことを実施することで
また次の段階にステップアップできます。
また、「お母さん○○食べたーい！」
と言われた時に
「はいはい、今日はお兄ちゃんの食べたいものね」
「次は、○○（弟）の番にしよっか？」etc..
1人の子だけでなく
家族それぞれの食べたい！という欲求を
叶えてあげられたら
みんなのエネルギーが満たされること
間違いなし!
そのためにも、あなた自身の心が大切なのです。
これまでシリーズを設け①～⑧までお伝えさせて
頂きました。
もし、途中で戸惑いが生じたら
自分自身の心がまだ整っていない
のかもしれません。
また、分からない点は、直接お問い合わせ
頂ければお答えさせていただきます。
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もうすぐ秋ですね。美味しいものをたくさん
食べてエネルギーアップ！
子どもの気持ちが分からない
子育てが楽しめない
子どもとの関係がうまくいかなくてどうしたらいいかわからない
子どもに特性があって対応方法に困っている
子どもの不登校で困っている
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