杉本 圭輔@ HSPカウンセラー

うつ病と不安障害から回復したHSP気質の元警察官。疾患からの回復経験とHSPカウンセラー資格取得の過程で得た心理学の知識を融合してカウンセリング以外で自分でできるHSPセルフワークメソッドを確立。https://saipon.jp/h/hspsennsaicomp/1

うちの子大丈夫かな?!HSCとの接し方

こんにちは。 HSPカウンセラーの杉本です。 繊細気質を持つ子供ハイリー・センシティヴ・チャイルド、いわゆるHSCをお子さんに持つ方は多いと思います。 私もその一人で…

落ち込みからいっきに抜け出す方法

こんにちは。 HSPカウンセラーの杉本です。 今日は、落ち込み状態からの回復方法をご紹介します。 どんな人でも精神的に落ち込むことはありますよね。 例えば、仕事で…

誰でも強くなれる?! パニックへの対処法

こんにちは。 HSPカウンセラーの杉本です。 今日のお話はパニックへの対処法です。 HSPに限らず、誰でも緊張するようなとっさの出来事に動揺することってありますよね。…

HSPが不倫?!盲目の恋の理由

こんにちは HSPプロフェッショナルカウンセラーの杉本です。 今日はHSPの恋愛についてのお話です。 HSPの中には恋愛にのめり込みすぎて抜け出せなくなる人や、もともと…

HSPの悩みからあなたの武器を生み出す方法

こんにちは HSPプロフェッショナルカウンセラーの杉本です。 今日は、HSPが悩みを抱えてしまう本当の原因と悩みを利用して武器を生み出す積極的方法についてお伝えします…

HSPが仕事で他者をブチ抜く方法

今日はHSPが仕事で周囲の方々よりアタマ一つ以上出て、ブチ抜く方法についてお話しします。 このテキストを読むことで、あなたは今現在仕事や職場に大きな不満や不安があ…