【継続】することで得られること

回数しか勝たん
何事も場数が大事

以前の私は、結果が出る直前の途中どこかで諦めぐせがあり、途中放棄することが多い人生でした。なぜかというと、自己肯定感が低く、“どうせ私は何をやってもうまくいかない”といつも思っていて、最後までどころかこれからだという時に辞めるということがとても多かったんです。

やろうと思っても見に入らなかった頃のイメージ画像

逃げてきたでしょ？

メンターに言われたこともありました。そうです、逃げてきました。

それは、いつもお前はできないと言われ続け、いつの間にか“どうせ私は何をやってもうまくいかない”が染み込んでいってしまったんです。

自分に自信がありませんでした。

周りに存在価値を認めてもらうしか当時の私は自分を保つことができなかったんです。

だから、変わりたかった。
自分の人生を歩みたい、もっとキラキラした人生を送りたいって。

以前モーニングルーティンの紹介をさせていただきました。
そもそもなぜモーニングルーティンをやり始めたのかというと、お金にも時間にも左右されず、好きな時に好きなことする、そんなストレスフリーな生活をしている豊かな方々を見て、

モーニングルーティーンってそんな効果あるの？！
私もストレスフリーな生活送れる人になりたい！！

って思ったから。

実際始めると、初めはうまくいきませんでした。
実は私、継続するのが得意と投稿した記事で書いてきていますが、苦手でもあるんです。

結構ズボラでめんどくさがり。
「ついで」と「お得」がだーーいすき。
あれやらなきゃ、ああ、これもしなきゃと目移りし思考もあちこちに飛ぶ。

モーニングルーティンを始めたことも、豊かな人生がしたいから真似ると同時に、途中放棄するのを防ぐために習慣化するクセづけをしたかったからなんです。

美の女帝　アナ・ウインター

時間にもお金にも左右されない、好きな人と好きな時間に好きな場所で日々丁寧に生ききること。
栄養をきちんと摂ることで心も体も豊かなストレスフリーな生活を自分も子供達にも、将来出会う自分の子供にも実行すること。
ママであり女性でもある私として自立したキラキラした人生を送ること。

この在り方として生きるためには自己肯定感をあげ自信をつけ、自ら率先して動くことが大切。

そのためには、小さな成功の積み重ねが自信につながり、自己肯定感アップにつながることがわかりました。

小さな成功の積み重ねを作るには、自分で決めた何か始めたことを継続することが大切です。
継続することの重要性は多くの人が語る通り、一度だけでは得られない効果や成果があります。継続することで得られる良いことを５つ挙げてみます。

❶成長と向上

継続することで日々の積み重ねが生まれ、スキルや能力が徐々に向上していきます。継続することで自己成長の機会が増え、より良い自分を目指せるでしょう。

「noteに毎日１投稿あげる」と決める

例えば私の場合だと、noteを毎日１投稿あげるようにしたこと。
毎日１投稿していったら、自然と文章の書き方が変わってきました。

皆さんが読みやすい文章ってどんなものかなー
私らしさって何かなー
お役に立つことってどんなことかなー
誰に向けてお伝えしようかなー

と考えるようになったら、自然と文章の書き方が変わるし、長くなりました。

６月１９日の投稿、イラストもなく文章だけ。
今見返したら、流し読みしちゃうくらいだわ。

やりながら修正していって、今ここまで書けるようになってきました。
あと、タイピングが速くなり、１記事に費やす時間も短縮になりました。

続きはこちら💁‍♀️