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2020.01.01
新年明けましておめでとうございます！
今年も痩せて可愛く、綺麗になりたい☺️💓
年始の旅行で金沢に来てます✌︎✌︎✌︎
旅行中は特に制限せず、楽しみます🎍🌅🌸
朝
クリームパン
セブンイレブンのホットカフェラテ(1/3残した)
お昼
唐揚げ弁当、二口(笑)
カフェ
加賀棒茶ラテ
夜
前菜4種
能登牛＆能登豚のしゃぶしゃぶ 6枚
白ごはん1杯
締めのラーメン
デザートに、大納言
✂︎-------- 仕切り直し --------
こんばんは、アプリコットです🍑🧡
これをみてください
popup中にもかいてたけど、忙しすぎ&不規則な食べる時間で、レコーディングダイエットが向いてなさすぎて、書くのもやめてしまい、
10日のpopup終了後の次の日から打ち始め、すっかり忘れるという…
今日はUSJに行ってて、本日も結構な量を摂取してきたので、明日から改めて仕切り直しで、レコーディングダイエット再開します。。。
2019.12.04
おはようございます、アプリコットです🍑🧡
今日から1週間popupショップのお手伝いで、1日中立ちっぱなので、カロリーの消費が期待されます！頑張ります！
本日のレコーディングダイエット、スタート🦋
朝セブンイレブン チョコのパンケーキのやつ 195kcal
昼高菜ピラフ(冷凍のやつ)
→半分も食べてないくらい
目玉焼き(味付けなし)
17時頃(休憩)タリーズのパスタセット
ボロネー
2019.12.03
おはようございます、アプリコットです🍑🧡
本日のレコーディングダイエット、スタート🦋
朝青汁 1杯
ブリオッシュたまごパン (あぁ菓子パン)
おうちのカフェオレ 1杯
お昼パルテノ プレーン 100kcal
+はちみつ、チョコフレーク
ここから友達と合流、梅田へ
やっぱりヨーグルトだけじゃお腹が空きすぎて、タリーズへ。友達と旅行計画をたてながら。
タリーズでは、
ハニーミルクラテ
2019.12.02
朝食べてない
お昼
青汁 1杯
セブンイレブン 金のバターロール 132kcal
スクランブルエッグ 卵1個(マヨネーズで味付け)
パルテノ プレーン砂糖不使用のもの 100kcal
(手作りグラノーラ写ってるけど、結局食べてない)
これがめっちゃお腹いっぱいになって、食べてから少したってから歩いたけど、それでもお腹いっぱいなった。多分パルテノがすごい、たんぱく質すごい。
夜
コレ。
2019.12.01
こんにち🐶、アプリコットです🍑🧡
師走に入ってもうた〜 そろそろ大掃除を少しずつ始めて、年末には焦らないようにしたい。
そして今日でレコーディングダイエットをやり始めて実質、3日目です。三日坊主になるかならないかは、明日で決まる…┏( .-. ┏ ) ┓
今日のレコーディングダイエット、スタート🦋
朝寝てて食べてない
昼あご出汁のわかめうどん 味付け卵付き (自炊)
夕方中掃除
2019.11.30
おはようございます、アプリコットです🍑🧡
11月最終日、明日からは12月師走だよ〜
ひい〜早いね、早すぎるね
今日のレコーディングダイエット
朝寝てて食べてない
昼青汁
豚もやし(自炊) お醤油、塩、こしょうで味付け
白ごはん、1/2杯分
ゆで卵(塩もなし)
家の豆乳カフェラテ
夜トライジンのUFOフォンデュ
写真撮るの忘れてたからブーメラン
美味しかったけど、そんないっぱい食べれ
2019.11.29
いい肉の日だね(2回目)、アプリコットです🍑🧡
レコーディング
朝
ミニレーズン食パン 1枚 バターつけて食べた
カフェオレ 半分だけ飲んだ(量はわからん。でもちょっとしか飲んでない)
昼
マクドナルド テリヤキマックバーガーセット
ポテトM クーの白ぶどう
合計 1,034kcal (マクドナルド公式サイトから全部足した)
えぐくない？？？お昼で1000キロカロリー越えてるんだけど…