こんばんは。いい肉の日が過ぎました、アプリコットです。🍑🧡 もちろん(？)今は、脳内でTHE GREATEST SHOW MANのThis Is Meが流れてるヨ。 万年ダイエッターです。 去年の秋頃に始めた仕事をきっかけに痩せ始めて、気づいたら、今maxの時からマイナス8キロになりました。 なぜわざわざnoteを始めたかといいますと、11月26日に配信されたDaiGoさんのこの動画 これを観よう観ようとも思っていて、やっとさっき見たんですよ。 そしたら、ひと昔に
新年明けましておめでとうございます！ 今年も痩せて可愛く、綺麗になりたい☺️💓 年始の旅行で金沢に来てます✌︎✌︎✌︎ 旅行中は特に制限せず、楽しみます🎍🌅🌸 朝 クリームパン セブンイレブンのホットカフェラテ(1/3残した) お昼 唐揚げ弁当、二口(笑) カフェ 加賀棒茶ラテ 夜 前菜4種 能登牛＆能登豚のしゃぶしゃぶ 6枚 白ごはん1杯 締めのラーメン デザートに、大納言小豆のアイス🍨 は〜！美味しかった！ しゃぶしゃぶは豚が美味しかった〜！ アプリコッ
こんばんは、アプリコットです🍑🧡 これをみてください popup中にもかいてたけど、忙しすぎ&不規則な食べる時間で、レコーディングダイエットが向いてなさすぎて、書くのもやめてしまい、 10日のpopup終了後の次の日から打ち始め、すっかり忘れるという… 今日はUSJに行ってて、本日も結構な量を摂取してきたので、明日から改めて仕切り直しで、レコーディングダイエット再開します。。。 連日スキを押してくださっていた方、ご期待に添えず、申し訳ない…😭 明日から再開する
おはようございます、アプリコットです🍑🧡 昨日からpopupのお手伝いで、気疲れと立ちっぱの疲れもあって、ちょっとへろへろ気味😌 さて今日もいきましょう、レコーディングダイエットスタート🦋 朝？(酒種あんぱんは小さいサイズだお) 酒種あんぱん 安納芋 132kcal 酒種あんぱん チーズクリーム (これは書いてなかった) セブンイレブン あったかぜんざい 276kcal お昼？タリーズ きのこと明太子のパスタ カフェラテ トール 夕方 タリーズ ハニーミルクラテ
おはようございます、アプリコットです🍑🧡 今日から1週間popupショップのお手伝いで、1日中立ちっぱなので、カロリーの消費が期待されます！頑張ります！ 本日のレコーディングダイエット、スタート🦋 朝セブンイレブン チョコのパンケーキのやつ 195kcal 昼高菜ピラフ(冷凍のやつ) →半分も食べてないくらい 目玉焼き(味付けなし) 17時頃(休憩)タリーズのパスタセット ボロネーゼとカフェラテ 夜変な時間に食べたから、結局お腹すいて、帰ってきてから、21:30
おはようございます、アプリコットです🍑🧡 本日のレコーディングダイエット、スタート🦋 朝青汁 1杯 ブリオッシュたまごパン (あぁ菓子パン) おうちのカフェオレ 1杯 お昼パルテノ プレーン 100kcal +はちみつ、チョコフレーク ここから友達と合流、梅田へ やっぱりヨーグルトだけじゃお腹が空きすぎて、タリーズへ。友達と旅行計画をたてながら。 タリーズでは、 ハニーミルクラテ トールサイズ 259kcal ボールパークドッグ 3種のきのこ＆チーズメルト 366
朝食べてない お昼 青汁 1杯 セブンイレブン 金のバターロール 132kcal スクランブルエッグ 卵1個(マヨネーズで味付け) パルテノ プレーン砂糖不使用のもの 100kcal (手作りグラノーラ写ってるけど、結局食べてない) これがめっちゃお腹いっぱいになって、食べてから少したってから歩いたけど、それでもお腹いっぱいなった。多分パルテノがすごい、たんぱく質すごい。 夜 コレ。 豚しゃぶサラダうどん (めっちゃ美味しかった、本当にオススメ) マネケン マ
こんにち🐶、アプリコットです🍑🧡 師走に入ってもうた〜 そろそろ大掃除を少しずつ始めて、年末には焦らないようにしたい。 そして今日でレコーディングダイエットをやり始めて実質、3日目です。三日坊主になるかならないかは、明日で決まる…┏( .-. ┏ ) ┓ 今日のレコーディングダイエット、スタート🦋 朝寝てて食べてない 昼あご出汁のわかめうどん 味付け卵付き (自炊) 夕方中掃除終わりに、 お家の豆乳カフェラテ マスカルポーネチーズ&ジャージミルク ラングドシャ
おはようございます、アプリコットです🍑🧡 11月最終日、明日からは12月師走だよ〜 ひい〜早いね、早すぎるね 今日のレコーディングダイエット 朝寝てて食べてない 昼青汁 豚もやし(自炊) お醤油、塩、こしょうで味付け 白ごはん、1/2杯分 ゆで卵(塩もなし) 家の豆乳カフェラテ 夜トライジンのUFOフォンデュ 写真撮るの忘れてたからブーメラン 美味しかったけど、そんないっぱい食べれない重さだったゼ もう食べない🤭💦 間食ピスタチオクッキー 1個 横濱元町洋菓子研
いい肉の日だね(2回目)、アプリコットです🍑🧡 レコーディング 朝 ミニレーズン食パン 1枚 バターつけて食べた カフェオレ 半分だけ飲んだ(量はわからん。でもちょっとしか飲んでない) 昼 マクドナルド テリヤキマックバーガーセット ポテトM クーの白ぶどう 合計 1,034kcal (マクドナルド公式サイトから全部足した) えぐくない？？？お昼で1000キロカロリー越えてるんだけど…？？これは誠か…？本当に気をつける、これはやってしまった やっちまった〜 まさか超
