2019.12.01

こんにち🐶、アプリコットです🍑🧡

師走に入ってもうた〜 そろそろ大掃除を少しずつ始めて、年末には焦らないようにしたい。

そして今日でレコーディングダイエットをやり始めて実質、3日目です。三日坊主になるかならないかは、明日で決まる…┏( .-. ┏ ) ┓

今日のレコーディングダイエット、スタート🦋

朝

寝てて食べてない

昼

あご出汁のわかめうどん 味付け卵付き (自炊)

夕方

中掃除終わりに、

お家の豆乳カフェラテ
マスカルポーネチーズ&ジャージミルク ラングドシャ 1枚
横濱元町洋菓子研究所 チーズラングドシャ 1枚

夜

サラダ弁当 632kcal
(生春巻き1個、紫キャベツのやつ、ピクルスは残した)

窯焼きスフレケーキプリン (母と半分こ) 147kcal (1個で294kcal)

お風呂上がり

キレートレモン　68kcal

てんさい糖ビスケット（無印良品）　数個

今日は以上です！お菓子まあまあ食べちゃった！

本日もお疲れ様でした！

今日も痩せた！

アプリコット🍑🧡