うつ病は生活習慣病？【心理学】
先日の記事では、「うつ病の原因はなにか？」について考えてみました。
遺伝や身体的な要因、環境・社会的要因、心理的要因が複雑に関係しあって、うつが発生するとお伝えしました。
今日は別の側面から、うつの原因について取り上げていきます。本日は「うつ病は生活習慣病か？」をテーマに考えていきましょう。
え？生活習慣病？というように考えますよね。生活習慣病と言えば、高血圧や糖尿病など、食事や運動による影響を考えます。
実はうつ病も生活習慣が大きく関連していると言われているんです。
