2021年6月の記事一覧
ダイエット記録⑧【待ちに待った土日だと思ったら、、、まさかの結末】
こんにちは。あおはるです。
本日の体重 57.5kg でした！
写真は撮り忘れました💦
今日は午前3時半から娘が
起きていたので、一緒に起きていました。
ひとしきり遊んでから
6時ごろに娘は寝ましたが
自分は寝られず。。💦
意外と元気に一日過ごせています、奇跡！
朝思いつきで、
実家に帰ることに。
帰る前に父に連絡したところ、
父から『鰻を食べに行こう』とお誘いが。
まさかの。
ダイエット記録③【オートファジー？！？！】
こんにちは。あおはるです。
本日は58.8kcal
今日でダイエット三日目。
今日はスッキリ目が覚めました！
そして、良いことがありました！！
それは
身体が軽い！！！普段から、
常に何か食べている状態だった私。
体重も重ければ、
なんか、身体も頭もずーんっと
重たい。
そんな感覚がずっとありました。
けど、食べる量をコントロールし、
時間もコントロールしたところ
かなり身体が楽に感じ
ダイエットします！！
こんにちは。あおはるです。
写真でも分かる通り（いや、ワンピースきてちょい誤魔化してますが）太ってます！
子連れでもやってくれるパーソナルジムを見つけ、通う事にしました！
そこで先生に、
「ダイエットの宣言をしてください。逃げ道を無くすためです！」
と言われました。。。
Instagramを辞めているので、今何か宣言できる場所というと、noteしかありません。。。なので、
ここにダイ