あお@今と未来の限界突破

原因不明 治療法のない難病を持ち20年以上を過ごす。病気の原因の根源はトラウマから生ま…

あお@今と未来の限界突破

原因不明 治療法のない難病を持ち20年以上を過ごす。病気の原因の根源はトラウマから生まれたストレスであったのだと気づく。トラウマを解消しストレスを生み出していた自分の感情の感じ方の癖を解消。難病を克服した私の不可能が可能になる思考の変化のポイントをお届けします。

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動かないことが疲れの原因

動いたら、疲れますね。 運動したら、疲れますよね。 動かないでいたら、疲れないですよね。 …? 本当に、疲れないですか?? 実は、動かずに何もしないでジーっとして…

過去の栄光や思い出は脳を老化させる

年齢を重ねると あの時は良かったなぁ。 なんて過去のことを思い出す時間が増えてきたりはしていないでしょうか? 特に、現状がうまく行っていないときに、過去の素敵だっ…

結果よりも今を生きることが成功の鍵

今を生きよう という言葉、耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか? 今を生きるという事は、 「今この瞬間」を楽しんじゃうという事。 結果なんて関係ない。 人…

動かないことが疲れの原因

動いたら、疲れますね。
運動したら、疲れますよね。

動かないでいたら、疲れないですよね。
…?
本当に、疲れないですか??

実は、動かずに何もしないでジーっとしていると、
筋肉が固まって、血流も悪くなり、脳疲労をも起こしてしまうんです。

私は生まれつき心臓疾患があり、激しいスポーツは禁止されていました。
運動はできないし、やりたいとも思っていなかったのです。
運動を最もしていなかったのは中学

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過去の栄光や思い出は脳を老化させる

年齢を重ねると
あの時は良かったなぁ。
なんて過去のことを思い出す時間が増えてきたりはしていないでしょうか?

特に、現状がうまく行っていないときに、過去の素敵だったころのことを思い出したり…。

昔は頑張れたんだから、今も頑張れるはず!と思って自分にパワーを与えているのであればよいのですが、

あの頃はよかったなぁ。
それなのに、今はどうして…
なんていう風に考えてしまっていたら要注意です!!

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結果よりも今を生きることが成功の鍵

今を生きよう
という言葉、耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか?

今を生きるという事は、
「今この瞬間」を楽しんじゃうという事。
結果なんて関係ない。
人からの評価も関係ない
今自分がやりたい事を楽しんじゃう、という事です。

仕事で成功したい
好きな人と付き合いたい
結婚がしたい

色んな目的がありますよね。

目的があると
月100万円売上なきゃ意味がない
好きな人と付き合えなきゃ

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