2022年7月の記事一覧
ぽっちゃりYouTuberのダイエット企画を開始します。
ぽっちゃりYouTuberみーちゃん、ダイエットを決意ぽっちゃりYouTuberみーちゃんのダイエットを
お手伝いすることとなりました。
第一弾として以下の３つのこと +α をやってもらおうと思います。
みなさまの叱咤激励・ご教示いただきます様よろしくお願いします。
短文失礼いたしました。
「消費カロリー＞摂取カロリーで痩せる」という考えをアップグレードしたら痩せる（糖質ではない）【ダイエット・アンチエイジング・健康】
「消費カロリー＞摂取カロリー」だと痩せない時があるのはなぜか？1日の摂取カロリーをしっかり計算して制限しているのに痩せない。
ランニングマシンで消費カロリーを意識して走っているのに痩せない。
なぜでしょう？
「私にはダイエットは向いていない」と謎の理屈を成立させ
ダイエットをやめてしまっていませんか？
「消費カロリー＞摂取カロリー」は一つの側面でしかない
「消費カロリー＞摂取カロリー」は食