雨音の日記

2024年4月23日 18:09

からだに不調があらわれると、すぐにツボを検索するクセ

今日は、午前中から胃痛に悩まされていました。
なんで今日なの〜？
やらなければならないことが待っているのに……。

こんなときは、「胃痛ツボ」と検索するに限ります。
わたしは、かんたんにできる手や腕のツボをよく探しますね。

胃痛に効くツボは、一つではありません。
いろいろとためしましたが、なんとなく薄れてきたかな〜くらいで、けっきょく治らず。

少し仮眠をとったら楽になったので、睡眠の質を向上

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あまちゃん|青森から発信するひと

2024年4月22日 23:04

自信がなくなったら「そのまんまでいいんだよ」と自分に言い聞かせたい

今日は、寝不足でした。
こういうとき、判断力が鈍るとかはあるあるなのかなと思います。

いつもなら、意味はわからんがとにかくすごい自信がわく瞬間があるのですが。今日はそれが一回もなかったです。

むしろ、臆病神が背後にぴったりと張り付いているような感覚。

ちなみに午前中は、Xにこんなpostをしていました。

もう1日が終わろうとしているのに、鼓舞することばは降りてきません。

いまの自分には、

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あまちゃん|青森から発信するひと

2024年4月21日 23:38

消しゴムはんこに挑戦！消しゴムはんこにはソフトとハードがあるんです。

どうもどうも。あまちゃんです。

今日は前からやりたかった、消しゴムはんこを作りました。
彫るのは、あまちゃんの「あま」。ひらがな2文字です。

できあがったのは、ぼろっぼろのでこぼこした何か。

紙に押してみると、このような見た目です。

ところで、なぜ消しゴムはんこを作ることになったか言っていませんでしたね。自分が作ったZINEに、どうしてもはんこを押したかったからなんです。

今日、ZINE

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あまちゃん|青森から発信するひと

2024年4月13日 20:50

ZINE『実家。』を作りました、フォトブックです。

今朝、30分ほどですがウォーキングしてきました！
たいへんえらいです！！！

さて。
今日は、『ZINE』をサクッと作りました。

ZINEとは、マガジンのジンの部分です。
雑誌なんだけど、形や様式にとらわれない、自由度たかめな雑誌のこと。

地元にある市営の本屋さん、八戸ブックセンターでZINEをつくろう！という企画があり参加しています。
その名も「HACHINOHE ZINE CLUB」。

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あまちゃん|青森から発信するひと

2024年4月12日 21:04

あたらしいスニーカーを買った日

いや〜、3月下旬に人間ドックを受けたんですけど。
要精密検査の判定が、一つ出ちゃいました。

メタボで、脂質・腎機能が引っかかりました。

はい、太りすぎです。
わかってました。

いきなりランニングは厳しいので、ウォーキングに良さそうなスニーカーを購入しました。

これです！！！

実はもう一足、ニューバランスのスニーカーがあるのです。
今日買ったおにゅうと交互に履こうと思います。

運動（まず

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あまちゃん|青森から発信するひと

2024年4月11日 21:49

高専生のときは繊細な自分に悩んだけど、いまはHSPを受け入れているし話を聴くことが得意だ

19歳だったわたしは、ある日の授業中、具合が悪いと言って保健室に向かいました。
保健室のベッドにへたり込み、泣いてしまったわたし。
そのとき、保健室の先生に「あなたは繊細なんだよ」とやさしく言われたことを思い出します。

わたしは、高専（工業高等専門学校）を卒業。
5年制の学校で、16歳から20歳くらいの学生が在籍しているところでした。
20歳くらいとにごしたのは、わたし本人が留年して、21歳で卒

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あまちゃん|青森から発信するひと

2024年4月10日 23:02

今日からnote10日チャレンジやります

すごく個人的な想いを言いますね。 #新生活をたのしくっていうハッシュタグが好きです。

楽しく過ごしてぇです、ええ。

さて。
#パーソナル編集者として伴走してくださっている、元noteディレクターのみずのけいすけさんと1対1の月イチzoomが昨日あったばかりでして。

そのときみずのさんに、わたしがnoteを書く熱量が下がってきている想いを聞いてもらいました。

一応、毎週金曜日の20時に

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あまちゃん|青森から発信するひと

2024年4月2日 21:30

【受付終了】無料カウンセリングモニターさんを募集します！【2024/05/01更新】

こんにちは。
アドラー流メンタルトレーナーの、あまちゃんです。

3月に引き続き、4月も無料カウンセリングのモニターさんを募集します！詳細をお読みいただき、ぜひご応募くださいませ〜🍀*゜

【2024年4月も】無料モニターさん募集します！あまちゃんは、クマレルでカウンセリングを開始しました🍀*゜

https://kumareru.com/kuma-6792.html

それに伴い、カウンセリ

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