距離感
家庭や学校、職場さまざまな環境で出くわすことのある
『常にトゲトゲしい人』
『苦手な人』
派手に言い返せるのならまだいいけれど
トゲトゲ・・・・
チクチク・・・・
とげとげ・・・
ちくちく・・・
と積み重ねて苦しむ
そしていつしか自分の心が壊れてしまう
人に対して防御壁を分厚く分厚く
トントントン・・・・
まるで家を建てているかのように
あなた自身を孤立させていく
いつの間にか傷付きたくないあまり
素っ気ない態度になっていく
関わりたくないの
もう傷付きたくないの
そう心で叫びながら
素っ気ない態度は
時には刃になり
人を傷つける立場に変わっていく
もしかしたら
あなたにとって
『常にトゲトゲしい人』
『苦手な人』もそんな想いから
誕生した人格なのかもしれない
キツイ言葉の裏に
その人の過去の悲しみや苦しみや寂しさが
隠れているのかも知れない
トゲはもしかしたら
あなたに向けられたものではなくて
過去の誰かにぶつけているのかも知れない
そして
『苦しいの！』
『誰かに受け入れてほしいの！』
とSOSを出しているのかも知れない
おもちゃ売り場やお菓子売り場で
『買って！！！買って～！！！』と
床に寝ころびバタバタしている子どものように
常にトゲを吐く人や苦手な人と
出くわした時
ふとその裏にある背景を想像してみよう
もしかしたら
すごく悲しい人なのかな・・・
そう想うだけで
あなたの心はチクチクしないで済む
デッドボールのように投げられたボールは
受け取らず
そのままスルリとかわしてみよう
当たる必要はない
優しい人ほど
他者の感情を自分事のように受け取ってしまう
他者の苦しみや抱えている問題は
その人が向き合おうとしない限り解決はしない
あなたが想い悩む必要はない
人とコミュニケーションを取る時
少し離れてその状況を眺める自分をつくるといい
家族で話している時
学校で友だちと話している時
会社で切磋琢磨している時
地域で関わらざるを得ない時
自分と誰かが関わっている姿を
少し遠くから眺めるように
『そう思うんだね』
『君はそうしたいんだね』と
優しく受け取ってあげよう
あなたの意見と違っていても
そして
あなたの想いは『こうだったんだよ』と
伝えてあげよう
どちらの想いも間違いではなく
尊重してみる
どこかに妥協点はないか
探ってみる
どうしても折り合いがつかなければ
距離を取るようにしよう
離れてもいい
学校や職場・・・
離れられない環境でも
必要な関わり以外は距離を取ることができる
素っ気ない態度ではなく
淡々としておくことが出来る
話す必要がある時は
ごく自然に振舞おう
それ以上は踏み込まないというルールを持って
合わない相手の為に
あなたが考え方を変える必要はない
合うもの同士が親しくなればいいのだから
だからといって
合わない人を排除してはいけない
その人にも生きる権利はあるのだから
違う世界で生きる
（場所は同じでも）
そうあなたの心を守る選択をしよう
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