雪山登山 -自然にふれるということの意味-

放射線治療が先日無事に終わったので
『年内の目標』にしていた雪山登山🏔 へ

体力も落ちている上にアイゼン必須で
重さも増すので無理をしないことを
大前提にしながら登る苦しさも
景色もこれまで以上に味わってきました

これまでの中で間違いなく1番 楽しいと感じることができました

歩く
自然に触れる
非日常感

こういうものは心を解放してくれ
幸せホルモンをたくさん放出してくれます
自然とポジテ

放射線後、調子に乗って散歩し過ぎて
体調崩しました😣
反省…

乳がんと宣告される

まずは少し私の事からお話ししていこうかと思います。
今年、5月に少し前から生理前に起こる乳腺の痛みだろうと思っていたものが明らかにしこりとなっていることに気付きました。
慎重に丁寧に触ると脇にも同じようにしこりが…
明らかに良くないものだと分かるほど大きくなっていました。

とにかく、すぐに病院へ行き、触診、マンモグラフィー、エコー検査、細胞検査とんとんと進んで行き、『残念だった。胸も脇からもがん