#PTSD
無職日記#3 「助けて」と声を上げることが生きやすさにつながるのかもしれない
今日は皆既月食。寒空のベランダで、双眼鏡を覗いた。月が少しずつ欠けていく様子も、すっかり地球に隠れて赤黒く夜空に溶け込んだ姿も幻想的だった。
ご飯を食べてても、映画を見ていても、やっぱり空の様子が気になって、30分おきくらいに母とベランダへ出ては、「おお〜！すごいすごい！」なんて言いながら二人で空を見上げた。のんびり空を見上げるくらいには、心のゆとりができてきているのだろう。
今日は、市役所で手
無職日記#2 一日中、外に出ている日が続いたから家にこもるぞ
ストレスが溜まると、外に出て発散したくなるタイプと家にこもってエネルギーチャージをしたくなるタイプとがあるらしい。
私は後者で、家にこもって美味しいものを食べたり、眠ければ寝て、毛布にくるまってぬくぬくしながら好きな映画やドラマ、アニメ、動画を見て過ごしたいタイプだ。どうやら、内向型の人間はこういう傾向にあるという。
土日の2日間は、一日中外に出ていた。「ピア・サポート研修」というものを受講して
