つばきもと あきこ

💁‍♀️ヨガとメディテーションの先生 、ライフログの中の人🌿🦒不妊治療6年、エリンギ大好き♡心とカラダ、人と人、会社と社会。モノコトヒト、そして情報がゆるやかにつながり、想いがめぐるきっかけでありたいです。ヒトが健康で豊かに生きるサステナブルな社会をつくる、その接続点に〜。

つばきもと あきこ

💁‍♀️ヨガとメディテーションの先生 、ライフログの中の人🌿🦒不妊治療6年、エリンギ大好き♡心とカラダ、人と人、会社と社会。モノコトヒト、そして情報がゆるやかにつながり、想いがめぐるきっかけでありたいです。ヒトが健康で豊かに生きるサステナブルな社会をつくる、その接続点に〜。

    最近の記事

    つなぐひと

    yogaはインドの古代語サンスクリット語でYuj(ユージ)と言います。 Yuj(ユージ)は日本語で【くびき】という意味で、何かと何かをつなぎあわせることになります。 さて、何をつなぐのか? yoga哲学では「心と身体を繋ぐ」という風に伝えられています。 わたしがyogaに出会ったのは2008年4月。そこからyogaによって自分自身変化をしてきたと感じます。そして、今も変化しているし、この先も一生変化すると思います。 その「変化」「進化」をする為に私は何をしているのか

      • 私たちの知らない痛み

        角田くんの1人で作り上げた処女作を読んで文字を書きたくなった。 私はZOZOUSEDの広報時代にWWDの記者だった角田くんと出会った。ユーズドのこと、環境問題、ファッションの今後についてまとめたファクトブックを握りしめて六本木のオフィスにお邪魔した。 その時の角田くんが書いてくれた記事はこちら 私は彼の書く文章が大好きです。空気感に引き込まれていくように、スラスラと文章が読める。あ!でも時々賢い角田くんが垣間見えて、情報処理に脳がヒーヒー熱くなるときもある。そのスパイシ

        • わたしの新しい習慣「お座りタイム」とは。

          こんにちは。 みなさんは、マインドフルネスって聞いたことありますか? 瞑想の方法の1つで、心を「今」に向ける練習をします。このマインドフルネス瞑想法の特徴は目を開けて行うところです。目を閉じて妄想や思考に迷子にならないように今目の前を見つめながら行っていく瞑想です。 最近、毎日が一瞬で終わっていませんか? 風がビュンビュン吹いて飛ばされているような感覚・・・。でも、時間は全員平等にあります。このマインドフルネスを身に付けることで、時間の感覚や呼吸の深さを知ることができ、感

          • 言葉に宿る不思議な力を信じて

            2020年夏、前進中のつばきです。 先日、ハミダシ学園という大人向けのオンライン講座で、女性として尊敬するじゅりさん(エドワーズ壽里さん)の授業を受けた。 締め切り前に満席となっていた為、事務局へ連絡して増席してもらい参加することが出来た。 じゅりさんと言えば、この春からinstagramで「イグ朝部」というネーミングでヨガクラスを毎日開催したことで注目を集めたIGNITEのオーナーであり、人気ヨガインストラクター。 そして、オンラインヨガスタジオを開設するためにクラ

            「服交換」という、ファッションの楽しみ方。

            みなさん、最近お洋服買っていますか? 私は必要以上にクローゼットをパンパンにしたくないので、最近は買う時に慎重になっています。そして、私は新品のお洋服より古着が好きです。 自分のファッション歴を振り返ってみると、実は高校生の頃から古着好き。ワンポイントで古着やお下がりを取り入れる事も多かったと思います。 ギャルブームだった時期は、高級ブランドのバッグを好んでいる子が多かった中で、私は代々木のフリーマケットでイケメンお兄さんがお勧めしてくれた革の斜め掛けバックを買って大切

            朝の舌が爽快になる!銅製の舌磨きでアーマを取り除く「クリアヨガ」とは・・・

            こんにちは、朝はお腹がすくタイプのつばきです。 朝から口ずさむ歌があります。 「お腹が空いたよ、お腹が空いたよ、お腹が空いたよ。すいたよ〜♪」 文字にして、自分の語彙力の無さと作詞力の幼さに震えます。 ただ、「お腹が空いた」を連呼しているだけだ(笑) さて、今日は私が朝お腹を空かせる話をしたいのではなく、私の朝に欠かせないグッズをご紹介したいと思います。 それは、インド製の銅の舌磨き!この舌磨きに出会ってから、朝が幸せになりました。舌磨きをしてからのお白湯は格別に美味

            YOGAが変えてくれたこと

            国際ヨガデーは、インドのナレンドラ・モディ首相の提案により、国連が健康法として親しまれるヨガを更に世界に発信しするために2015年に設定しました。 世界中でヨガを楽しみ、心、身体、社会の健康を育む日として、各地でヨガイベントを開催していました。 例年、国際ヨガデーは屋外での大型ヨガイベントが多かったのですが、今年はやはりコロナの影響で自粛のようです。 去年は、2020年6月10日に六本木にアジア最大級のストアをオープンしたLululemon開催のイベントに参加してきまし

            良いお日柄ということで、はじめます。

            小さい頃から思い立ったら行動するタイプの私ですが、このnoteはスタートするのに時間がかかり、流行りより遅めのスタートです。 はじめまして、「つばきもと あきこ」と申します。 ※木偏にBOOKの本「椿本」です。 何者か?! ん・・・、最近本当に説明する時に困っています(笑) ヨガインストラクター、イベントプロデューサー(CRAZY)、サラダ屋(GRIT TODAY)、主婦・・・。 まぁ、パラレルワーカー!ってやつですかね?! 2019年から凄い勢いでご縁が舞い込ん