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Akiko
2024年4月27日 00:07
こんばんは。普段はマイペースなゆるランナー、今は期間限定で本気モードのAkikoです。ついに大会まで1週間となりました。トレーニングをする時はいつも10km、もしくは1時間走るというマイルールを設けていました。正確にはルールというか、そのくらいは走らないと不安で仕方が無かったのです。だからつい、確実に最後まで走れるスピードで走ってしまい、いつも同じような無理のない走り方になってしまうんです。も
2024年4月21日 23:27
マラソンが好きと言いながら、毎日走ってはいません。常に自己ベストを目指しているわけでもありません。マイペースなランナーのAkikoです。梅雨時から真夏の間は絶対に走りたくないので、一年中通して走っているわけでもなく、これでランナーと名乗って良いのかと思う時もあるのですが、こんな私だからこそ、まだ希望が残っていると気が付きました。食事制限をしたり、走る頻度を増やしたりと、今やっていない事をや
2024年4月20日 00:04
大げさなタイトルを付けた事を先にお詫びしておきます。大会の出場経験はハーフまで、マイペースにマラソンを楽しむAkikoです。こんばんは。ここ数日、明け方から中途覚醒が数回起きてしまい、今日も休みだというのに6時に目が覚めて、小刻みにウトウトしては目が覚めて…を繰り返しているうちに7時になってしまったせいか、起きても疲労感が抜けずにいました。走る意欲はあるものの、30分も集中できる気がしなかった
2024年4月17日 23:13
大会で走っている時もジョギングをしている時も、走り方の綺麗な人に心を惹かれます。フォームが正しいという専門的な意味ではなく、オーラが出ているような華やかさのある人や、背中から真剣さが伝わって来る人に魅力を感じます。もちろん清潔感もありますし、ランニングウェアも馴染んでいて脚も引き締まっている方が多いのですが、その人たちが輝いて見えるのは「走りに迷いが無いからではないか？」と勝手に想像しています。
2024年4月14日 23:29
マラソンで走る距離について、noteの自己紹介記事では「10kmくらいがちょうど良い」と書いていますが、無理なく楽しむのに「ちょうど良い」だけで、私が一番好きなのは5kmなんです。単純に短い距離で楽だからというのも否定はしませんが、笑。ちょっと困った思考のクセがありまして、5kmなら最初から最後まで全力疾走出来るので余計な事を考えている暇が無く、勢いに乗ったまま走れるのが理由です。10km
2024年4月3日 00:48
私はマラソンを始めて8年目ですが、フルマラソンの経験も無く、特別速く走れるわけでもありません。それでももし、これから走ろうとしている人にアドバイスをするとしたら「自分が一番楽に走っている時のリズムを覚えておくと便利ですよ」と伝えます。休日の殆どをトレーニングに充てていた頃と違い、最近は走る頻度が低いので、大会での10kmは長く感じます。特に後半の2kmはかなり疲れてしまい、段々とスピードが落ち
2024年3月10日 01:47
これは30代半ばにダイエット目的で筋トレを始め、自分の体力を確認する為にジョギングをしてみたら走る楽しさに目覚め、マラソン歴8年を迎えた私の体験記です。（2024年時点）私はマラソンの練習をした日には走った時間や距離だけでなく、身体の痛みなど調子の悪いところまで具体的に記録をつけています。出来た事を書くのは楽しいですが、ネガティブな記録も役に立つと実感しました。私は幼少期から花粉症がありま
2024年2月5日 00:14
これは30代半ばにダイエット目的で筋トレを始め、自分の体力を確認する為にジョギングをしてみたら走る楽しさに目覚め、マラソン歴8年を迎えた私の体験記です。（2024年時点）35歳で人生初のマラソン大会に出ると決め、最初は10kmに挑戦して完走しました。その後に見つけた大会には5kmの部があり、制限時間が設けられているのに気が付きました。ただジョギングをしていただけの私は35分と言われても想像が付
2024年1月23日 00:07
マラソン好きな42歳、Akikoです。noteでは私が大人になってからマラソン好きになったきっかけや大会の魅力について書いています。そして最近『読まれたいひとりごと』という日記のようなものも書き始めました。こちらは日々の思考をまとめ、自分の気持ちと向き合う為の記録ですが、タイトルの通り「読まれたい」から書いています。（ここ笑って貰えたら嬉しいです）今年でマラソンを始めて8年目を迎えますが、5k
