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２児（男）の母です。ハンドメイドのカードを委託販売しています。趣味はボクシング。おいし…

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２児（男）の母です。ハンドメイドのカードを委託販売しています。趣味はボクシング。おいしいお菓子やお店を見つけるのが好きです。どうぞよろしくお願いします。

冷めても美味しいナポリタン

今日は久しぶりにナポリタンを作りました。 このレシピだと冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもおすすめです。 材料 パスタ３人分 にんにく１かけ たまねぎ１個 ピー…

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6か月前
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ボクシングと私　後半

●マンションでボクシングを教える 週１でキックボクシングジムでミットを持ちながら、週１でマンションの多目的ホールでママ友達にボクシングを教える事に。 ママ友達に、…

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7か月前
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ボクシングと私　前半

ボクシングを始めたのは２７歳。ボクシングと出会って２６年。 今はプロボクシングジムでセコンドをやらせて頂いている。 なんでボクシング始めたの？試合出た事あるの？よ…

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7か月前
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下北沢おすすめスポット（カレー以外）

ほぼ毎月行っている下北沢。 今日は下北沢のおすすめスポットについて書いていこうと思います。 １．雨の日や、時間がない時、駅の近くでおススメランチは、小田急下北沢…

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7か月前
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手作りクリスマスカード

あっという間に１２月ですね。 クリスマスカードを作りました。 素今歩というハンドメイドのお店で委託販売しています。 素今歩　下北沢北口店 みなさん素敵なクリスマス…

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7か月前
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パン作り　全粒粉胡桃チョコ

約４年ぶりにパンを焼きました。 全粒粉胡桃チョコパン 材料 全粒粉40g 強力粉160g ドライイースト４g 砂糖10g 塩３g 牛乳135cc バター10g 胡桃約70g チョコDARS1個 ホ…

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7か月前
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冷めても美味しいナポリタン

冷めても美味しいナポリタン

今日は久しぶりにナポリタンを作りました。
このレシピだと冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもおすすめです。

材料
パスタ３人分
にんにく１かけ
たまねぎ１個
ピーマン２～４個
人参１本弱
ソーセージ約８本
コーン缶
ケチャップ大匙４
中濃ソース大匙１
マヨネーズ大匙２

作り方
１、パスタを茹でて、ざるにあげておく。
２、玉ねぎ、ピーマン、人参を薄切りにする。ソーセージは一口サイズに。
３、フ

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ボクシングと私　後半

ボクシングと私　後半

●マンションでボクシングを教える
週１でキックボクシングジムでミットを持ちながら、週１でマンションの多目的ホールでママ友達にボクシングを教える事に。
ママ友達に、ボクシングをやってる事は話していなかったが。。私は筋トレも兼ねて、息子をベビーカーを使わずに常に抱っこしていた。なぜベビーカーを使わないの？筋トレなんで？から、ボクシングの事を伝えたら、やってみたいと言ってくれて。

ボクシングジムに通っ

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ボクシングと私　前半

ボクシングと私　前半

ボクシングを始めたのは２７歳。ボクシングと出会って２６年。
今はプロボクシングジムでセコンドをやらせて頂いている。
なんでボクシング始めたの？試合出た事あるの？よく聞かれる。
私は試合をしたことがないので、戦歴はない。笑　
ボクシングとどのように関わってきたか書きたいと思う。

●初めてのボクシング
ボクシングに全く興味がなかったのに、ある日突然激しいスポーツをやってみたいと思い、今はない女性専用

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下北沢おすすめスポット（カレー以外）

下北沢おすすめスポット（カレー以外）

ほぼ毎月行っている下北沢。
今日は下北沢のおすすめスポットについて書いていこうと思います。

１．雨の日や、時間がない時、駅の近くでおススメランチは、小田急下北沢駅の上の「シモキタエキウエ」。
雑貨屋さん、カフェ、冷麺専門店、居酒屋、スタバなどがあります。
その中の１つ「タイ料理研究所」

本格的なタイ料理を頂く事ができます。

２．２０２２年３月に開業したミカン下北

和食、タイ、ベトナム、韓国

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手作りクリスマスカード

手作りクリスマスカード

あっという間に１２月ですね。
クリスマスカードを作りました。

素今歩というハンドメイドのお店で委託販売しています。
素今歩　下北沢北口店

みなさん素敵なクリスマスになりますように✨

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パン作り　全粒粉胡桃チョコ

パン作り　全粒粉胡桃チョコ

約４年ぶりにパンを焼きました。
全粒粉胡桃チョコパン

材料
全粒粉40g
強力粉160g
ドライイースト４g
砂糖10g
塩３g
牛乳135cc
バター10g
胡桃約70g
チョコDARS1個

ホームベーカリーで生地を作る
生地を４つに分けて、ベンチタイム15分。
生地をのばし、胡桃、チョコをまぶして、
細長く成形する。
発酵45度で30分。
包丁などで切り込みを入れる。
210度に予熱した

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