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#ランニング

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走れない日々から得たもの

走れない日々から得たもの

こんなに長い期間走ら(れ)ないのは競技を始めてから初めてのことです。

もう少しかな、もう少しかな…
そう思いながら走れない日々が1ヶ月以上経過しました。

現在は、痛みは軽減し快方に向かっています。が、未だ完治せず走れない日々が続いています。

一時期の激痛だったり、青信号で道路を渡りきれなかったり、階段が登れない…なんてことはなくなりました。

膝を曲げられる、痛みを感じることなく生活ができる

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私のめざすコーチング

私のめざすコーチング

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私がコーチングをする上で最も大切にしていることは、感情や思考のパターンを良い方向に導いてあげること。
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もちろん、ゴールを設定し達成に向けて競技力アップのサポートやもうひと頑張りするための後押しみたいなことは大切です。
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その中で、笑顔や前向きな言動が増えてくることはそれと同じかそれ以上に手応えや喜びを感じます。
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走ることを通して、コーチングやゲストランナーを通して、より良い自分に出会

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ミュンスターマラソン④

ミュンスターマラソン④

ちゃんと会話できたら良いんだけど、何より、伝えようとすることが大事。

たくさんの友だちが増えました。

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ランニングの魅力

ランニングの魅力

今日はランニングイベントDAYでした！

○エンターテイメントとしてのランニング

午前中は、練習をご一緒したり仲良くさせてもらっている森川ちあきさんのイベントに参加しました。
ヨガウエアで有名なルルレモンとコラボしたイベントで、女性限定のイベントでした。
⁡
初めましての方とチームを組んで60分間耐久リレーでバトンをつなぎました。
普段ランニングをしていない方も多かったみたいで「キツい〜！」って

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私にとっての #走ること

私にとっての #走ること

⁡みんな、それぞれの背景や想いを持って #走ること を楽しんだり、夢中になって取り組んでる。
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ベストタイムやリザルトからは見えないものにも価値や感動がある。
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一緒に頑張りたい、楽しみたい。
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そして、そんなふうに想える仲間をこれからも増やしていきたい！！！
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⁡ #marathonrunner #marathon #runner #running #training #athlete

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ラジオ出演

ラジオ出演

#ものまねアスリート芸人 #川内優輝選手 #そっくりさん の #M高史 さんのラジオに出演させていただきました！

M高史さんとは、今月頭に出場したペルムータカップにてお会いしました。

レースではMCとして沢山応援や盛り上げてもらい、ラジオでも楽しくお話しさせてもらいました。

お時間ある時に聴いてもらえると嬉しいです！

https://stand.fm/episodes/62a9b8d981

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