AYA　大人の成長日記

静岡県出身（２7）主婦・パートタイマー・子供なし

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20．04．01 多動力を読んで

『多動力　堀江貴文　幻冬舎』 just do it ○　自分の手掛けているプロジェクトを書き出してみよう。それは、どこかの誰かが既に発見した技術やノウハウをわざわざ生み出そうとしてないか？ ○　 肩書きを書き出してみよう！３つ以上ない人は欲しい肩書きも書き出そう。 　一つのことに１万時間取り組めば誰でも「１００人に1人」になれる。それが三つあれば「１００人に1人」×「１００人に1人」×「１００人に1人」＝あなただけの価値が生まれる。新しい価値を手に入れるためにはどうし

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    • 20．03．28 幸せに愛される美人の秘密を読んで

      『幸せに愛される美人の秘密　佐藤富雄　幻冬社』 　「私は〇〇な人である」という自己像は単なる思い込みに過ぎません。実体などあってないようなもの。他人から言われた言葉も、その人の思い込みで全然違うものになります。 　綺麗な自分を見て良い気分に浸っていると、脳の中に快楽ホルモンがどっと溢れ出て、脳から全身に周り、肌を生き生き、ツヤツヤと輝かせてくれます。１日３０分鏡を見続けると、自分の顔が好きになり、態度や行動、生き方までガラリと変える力を持っています。さらに、あなたの美しさ

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      • ２１．０３．２０　お金2．0を読んで

        『お金2.0 新しい経済のルールと生き方　　佐藤航陽　　幻冬舎』 知らなかったことがたくさん書かれていて、とても勉強になりましたので、その中でも重要な箇所、私が新しく知った箇所をメモのように取り上げて書きます。本にはそのことの例や、内容がより具体的に書かれており、落とし込みやすくわかりやすいです。「お金をツールとして深く理解し、新しい経済をうまく使い自分のやりたいことを実現できるようになることを願ってます。」 ◇過去、現在、未来は、『お金』『感情』『テクノロジー』の３つの

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        • 21.03.19. ポジティブチェンジを読んで

          『ポジティブチェンジ　　メンタリストDaiGo 　日本文芸社』 変わるための鉄則：頭はいらない　根拠はいらない　希望はいらない 　人間は変化を避けようとするため変わろうとしても考え始めたら変われない理由が出てきてしまい、行動をすることができなくなってしまう。そのため何も考えず、行動をして変えていくことが大事。変わるための準備はいらない。行動を変えることによって何が必要になるかが目の前に現れる。それをこなしていく。 　準備をすればするほど、計画を立てれば立てるほど、それで

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          21.02.10 ２７歳になって。。。

          先日、誕生日を迎え２７歳になりました。 noteを更新していなかったのですが、やはり常に色々考えている私にとって発信の場所は必要であると感じたので、再開させていただきます。 毎日ともいきませんので気になる方が気になる時に読んでいただけたらと思います。 ２７歳でやること ・脱毛完了 ・ホワイトニング ・結婚式 ・体重４０kg台キープ（５０kgにならないよーに） ・FP2級合格 ・株・投資を始める ・tiktok １万人フォロワー ・ピアノの本弾き倒す ・

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          ２０．０８．３０　１週間で美人に魅せる女の磨き方

          『１週間で美人に魅せる女の磨き方　ワタナベ薫　かんき出版』 前回の続きです！ Day2　美意識を持つ一日 　女性はみんなダイヤモンドの原石です。ダイヤモンドは最初から輝いているわけではありません。磨いて磨いて光るのです。つらい時は今は磨かれている最中だと思えばいいのです。「美は内部の生命から差し出す光である」 　美しい人はシンプル生活。部屋に物を増やさない方法は、新しい物を買う時に持っている物を一つ捨てるつもりで買う。そうすると物は増えません。”多少高くても好きなもの

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          ２０．０８．２６　一週間で美人に魅せる女の磨き方　Day1

          『一週間で美人に魅せる女の磨き方　ワタナベ薫　かんき出版』 一週間の1日ごとにプログラムが分けてあって、一日一つずつ読んで実行していくと良いのかなという感じです。一気に読みましたすみません。美人とはというところから自信の持ち方と、モチベーションの上げ方も書いてあります。 Day1　自分に優しさを与える ・人に優しくする前に、自分自身に優しくしてあげて ・頑張ることをやめる。「しなければならない」ことなんてありません。それは自分のエゴ、欲望、プライド、思い込みであること

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          20.08.23 読むだけで思わず二度見される美人になれる

          『読むだけで　思わず二度見される　美人になれる　　神崎恵　 KADOKAWA』 美人になりたい人が美人を研究し尽くしてそれをまとめた本です。私も女性なので、美人に憧れがあります。読むだけで美人になれるなんて素敵と思い購入しました。 第１章　髪　　「髪を制するものはオシャレを制す」 　オシャレ上級者に見せたいなら、ファッションよりもメイクよりも、髪！海外セレブのようなこなれ感漂う髪を目指しましょう。抜け感、ボリューム、程よい上品さと、やわらかさ。これが洋服と組み合わさると

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          ２０．０８．１４

          アルバイトの面接から、その日に合格し、話がトントン進んで火・水・木と働いてきました。タピオカ屋さんです。 タピオカ専門店とまでは行きませんが、ラーメン屋さんがリニューアルしてタピオカ屋さんになりました。割には凝ってます。甘さ・氷などセレクトはできませんが、タピオカの量は増やせます。 コーヒーも豆からひいてるし、タピオカもお店で作ります。なかなかです。 まだ自分自身飲んでないので、時間があったら買いに行こうと思います。 お盆ですのでお墓参りに行きたいとこですが、家族集合

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          ２０．０８．１４

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          ２０．０８．０５　アルバイトの面接に行きました。

          こんにちは、毎日投稿をやめて日付で度々更新していこうと思っています。 最近、コロナ渦で仕事募集も少なく、自粛期間で外にも出られず、自宅警備員兼ニートしていたわけですが、そろそろ何かしたいと思い、近くのショッピングモールの中にあるマッサージリラクゼーションの面接に行きました。 前々から、興味があったのですがなかなかその業界にいこうとすることはなく、飲食業の主に接客業していたのですが、接客を攻略したので、＋αに注目して、手に職つけれることをしたいと思い、応募しました。 久し

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          ２０．０８．０２　ストレートネック

          腿裏が痛くて接骨院に通っていた時、首も悪いと言われ、みてもらっていました。引っ越してしまったため、通えなくなってしまったのですが…そこで言われたことがストレートネックです。皆さんも聞いたことはありますか？ ストレートネックとは 正常な首の骨は「く」の字のようにカーブしているのに対し、首のほねがまっすぐ（ストレート）になった状態を言います。 ＊ストレートネックの原因 長時間デスクワークの姿勢が悪い座り方やスマートフォンの使用時間の長さ ＊ストレートネックの症状 　肩

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          ２０．０８．０２　ストレートネック

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          ２０．０８．０１　今日における私の思うこと

          　タメ書きしてしまいました。毎日投稿が目標ですが、できない時は日にちを遡り投稿してます。すみません。自分が調べて学んだこと。大事だと思ったこと。他の人にも知っていてほしいことなどを書いていくつもりです。少しでも自分の知識が増えて生活に活かせれば、自分自身成長していくのではないかと思い始めました。読んでくれる人の中にはそんなこと知ってるって思う人もいるだろうし、初めて知ったから興味を持ったと思ってくれる人もいると思います。２６歳になってもまだ大人初心者な感じで調べると色々知らな

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          ２０．０８．０１　今日における私の思うこと

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          ２０．０７．３１

          YouTube『新R25 編集部』　副業で５億稼ぐサラリーマン 営業力×マーケティング力 まず”社長”に手紙が届くことが大事。社長に直接営業する。行動パターンを全部読んだ上で、先手、先手を行く。 失敗できるのは組織にいる時→サラリーマン 　すぐクビにはされない　ローリスク・ローリターン　知見はたまる 個人でやるのは　ハイリスク・ハイリターン 何かのプラットフォームに依存して生きるのはすごく危ないことだと思っているので本業と副業をやる。それが自分の身を守っている。（

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          ２０．０７．３１

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          ２０．０７．３０

          YouTube『新R25 編集部』元青汁王子 ユーザーの反応　エンゲージ どうやってユーザーの興味を引くか。ツイートの一文字一文字を意識した。ツイートの時間も意識した。 挫折ばっかりでコンプレックスを抱えた人生。しかしそれをモチベーションに変えている。ピンチをチャンスにする。あの過去があってよかったなということに悪い過去を変える。マイナスに行くことはリスクをとっているということ。 競合より自分たちの方が優れている武器を何個作れるか。差別化する。同調化したがる社会の中、

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          ２０．０７．３０

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          ２０．０７．２９

          YouTube『新R25 編集部』鴨頭嘉人さん（後編） 人材育成・マネジメント・リーダーシップについて 従業員や一緒に働く仲間を、信じられるかどうかではなく信じると決めてしまう。 失敗：仕事ができる人、いうことを聞く人を信じて、仕事ができない人、言うことを聞かない人はダメだと決め付けていた。 ”人は変われる”知っていたけれど、忘れていた。 指摘することを受け取ってもらえるかは、指摘の仕方で決まるわけじゃない。 普段どれだけ承認しているか。相手を認めているかがベース

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          ２０．０７．２９

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          ２０．０７．２８

          YouTube 『新R25 編集部』のchannelのメモ 『マコなり社長のしくじりランキング（後編）』 人生における成功とはいかに自分の信念を貫いたかで決まる（岡本太郎） 一生成功しなくて一生一人ぼっちでいいや。誰も認めてくれなくてもいいし、一生サービスなんて成功しなくてもいい、、そんなことはどうでもいい 自分がやりたいと思って信じたことをやり切ろう！それだけのために自分の人生の時間を使おう。 ”自分の人生を楽しく生きたいだけ” どうしたら成功するかを考えると悩

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          ２０．０７．２８

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