心を豊かにその時間を長く。
RYuJiです。
心が穏やかな時や自分に余裕がある時は周りに人に対して親切になったりすることが出来ます。
しかしながら日々生活していると自分の心を乱すことが多く起こることも事実です。
人間関係や自分のミス、周りの環境など沢山の要因があります。
その中でも自分の心を豊かにする時間を長くすることがとても重要だと私は考えています。
心を豊かにするとは、
冷静に自分を把握して自分の取り巻く全てのものに思いやりを持つこと
このように私は定義しています。
自分を取り巻くものとは人やモノなど全てです。
私がこれを実践する限り感情の波を大きくするのではなく波を小さくすることがポイントになります。
感情の波を小さくするには出来事に対しての予測力を高めることを意識しています。
先の先まで予測することで不測の事態にも対応することが出来ます。
そうすることで自分の思い通りにならなくても準備している為に大ごとにならないことが大半です。
これは私の方法なので皆さんに合うかは分かりません。
ですが、それぞれが自分の心をコントロールして豊かな状態を継続することが出来れば
きっと今より居心地の良い毎日になると思います。
私も自分の心を豊かにする時間を長くすることで周りの人や自分に対して優しさをより共有出来るようにしてきたいです。
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