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究極のセルフ球速アップ術
こんにちは！ヒロです！
今回、、、
選手が勝手に成長していく
勝手に球速アップしていく
自分で気づき、自分で改善する
そんな指導者いらずの球速アップ法
いや、成長法を発見しました💡
自分の感覚とこの現代のありふれた
情報の中から自分にとって大切な情報だけを
取り入れて球速アップしていくことが
出来るようになります⚾️
この方法は僕が指導者として選手と
向き合い、とにかく選手の感覚を聞き
【究極の球速アップ術2】〜エネルギーの流れでピッチングフォームを解説〜
こんにちは！ヒロです！
今回は【究極の球速アップ術】の第二弾です！
第一弾を見ていない方は先にコチラをチェックしてください。
【究極の球速アップ術】は開発してから約10ヶ月で動画購入と直接指導合わせて300人以上の選手に実践していただきました。
150キロを超えるプロ野球選手から草野球、小学生まで全ての選手に効果を実感してもらっています。
今回はこの300人以上の選手達に実際に指導してき
球速アップの為の最強筋トレpart2
ヒロです。
前回に引き続き、球速アップの為の最強筋トレ第二弾です！
第一弾をまだ購入されていない方は先に第一弾を購入されることをおすすめします！
僕は高校3年時に105キロしか出なかった球速が大学3年時には140キロを超えてその後、独立リーグでプレーするまでに至ったのですが、その時にも筋トレを沢山しました。
ですが、一般的に知られているような筋トレだけでなく「球速アップの為のピッチャーに必
球速アップの為の最強筋トレpart1
ヒロです。
「球速アップに必要な筋トレって何？」という質問に答えるべく今回の動画を作成しました。
僕は高校3年時に105キロしか出なかった球速が大学3年時には140キロを超えてその後、独立リーグでプレーするまでに至ったのですが、その時にも筋トレを沢山しました。
ですが、一般的に知られているような筋トレだけでなく「球速アップの為のピッチャーに必要な筋トレ」を行いました。
大切なことは「投球動
激的に球速アップさせる１日１０分でできるピッチングフォーム改善方法
ヒロです。
ピッチングフォームって結局何が正解かわからない！
そんな声がたくさん飛んできたのでそんな方の為に１日たった１０分でできる球速アップの為のピッチングフォームを改善する方法を動画にまとめました。
実際に指導した選手のビフォーアフターです。
10分間でこの変化です。
足の上がり方、体重の乗り方、肩の開き、踏み込み足の角度など球速アップに必要なポイントが一気に改善されました。
選手
球速アップの為のウォーミングアップ
ヒロです。
これまで小学生からプロ野球選手まで数多くの選手を指導し、球速アップを実現してきましたがその中でも最も大きな要因となったのは間違いなくウォーミングアップです。毎回必ず行うウォーミングアップを有効に使えていない選手がほとんどだったので今回、僕が元横浜DNAのトレーナーをされていた方と一緒に考えて作った『球速アップの為のウォーミングアップ』をご紹介します。
特に冬の時期に寒くてボールが投
サイドスローのピッチングフォームを元プロ野球選手が科学的に解説
ヒロです。
サイドスローを教えられる指導者がおらず困っている選手とサイドスローの指導の仕方がわからない指導者からの両方から多くの相談を受けているのでサイドスローのピッチングフォームについて解説しました。
大学時代サイドスローに挑戦し失敗した経験、トレーナーとしての知識、プロになってからのサイドスローの成功経験をすべて詰め込みました。
「良くなるかも」ではなく「確実に」球速が上がる事だけを考え