感情は
自分を前に進めるヒント

例えば
不安な気持ち

不安がなくなる先に
あなたが欲しい結果があるから
出てくる感情

「不安の代わりに、
　　　　　　欲しいものは何？」

と自分に問いかけてみる

一瞬でポジティブ方向へ
頭の中を切り替えるきっかけになります
#コーチング