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2022年2月1日 14:18
鬱病と診断されて、そろそろ1年が経つ。1年前は、空が青いのも、木々が風に揺れるのも、道を走る車も、何もかもがうるさくて、苦しくて仕方がなかった。今でも、時々無性に空虚な気持ちになる。でも、青く澄み切った空が、見渡す山の裾野が、静かに美しく見えるときがある。どこまでも青々と続くネギ畑が、鮮やかに咲く花々が。空を舞う鳥たちが。いつまでも見ていられる気がする。心の回復を感じる。私の中
2021年3月17日 16:35
先週、うつ病と診断された。 別にショックはない。なんとなく、そうなるだろうと思っていたし。うつ病を経験する人は約15人に１人。ありきたりな病気だ。 更に、我が家は両親ともうつで、私は遺伝的にうつ病に対する神経学的脆弱性を持って生まれてきている可能性が高い。育った環境が性格を左右するなら、ストレス耐性の低さも似たものがあるだろう。 ストレスなど、挙げてみればキリがない。 父はアルコ
