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気づけばもう1年...
あれからもうすぐ1年。
コロナのおかげで私は一定期間集中してアーユルヴェーダの生活を取り入れ、自分を観察し、変化をものすごく実感した。でも今は2度目の緊急事態宣言でもあの時と世の中も違う。コロナが馴染んできてしまっている気がするなぁ...自分も含め。。だからあの時の気づきや感じる事が少ない。そんな気がする。な。。。
でも新月の今日（2021.01.13）に私はnoteを始めてみました。
私の
2020.02.01
2020.02.01私が初めて‘アーユルヴェーダ‘というものに出会った日。とはいっても`アーユルヴェーダ‘を学ぶ事を目的に尋ねたわけではなくどちらかといえば「キッチャリー」を食べてみたくて訪れた事がきっかけ。
この日から私の生活は徐々に変化を生み始めました。今は生活の中に無理のない範囲でアーユルヴェーダの知恵を取り入れて、実践して自分を観察する日々。これまでいろいろな事にチャレンジし