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47歳限界おじさん30日デスロード:第一弾

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2023 10/1から10/30までの禁止10項とトレーニングで限界おじさんがどう変わるのかの実験記録です
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#マンガ

47歳限界おじさん改革30日デスロード:結果報告② プロフ大幅修正!!

47歳限界おじさん改革30日デスロード:結果報告② プロフ大幅修正!!

↓これ、

皆さんが見てくれてた自分のプロフィール
note初日に書いたものだね

これが30日改革デスロードによって
どんな風に変わったか報告を交えて書いていくよ!!!

・47歳

・176cm 86kg(やばい)
→176cm 74kg

落ちたな(確信)
体が軽くなったかと言われればよくわからない

だけど行動的にはなっているし
ちょっとしたアクションを
心の奥底でめんどくさがらないよ

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47歳限界おじさん改革30日デスロード:28日目 魔王にふれたよ

47歳限界おじさん改革30日デスロード:28日目 魔王にふれたよ


【 下ネタっぽいので良い子は薄目で読むように 】

今ポルノ禁28日目で…
最初は苦しかったけど
続けているうちになんとか少しずつコントロールできるようになって
「最近は割と落ち着いてきたな…」と思ってたんだ

そう

それはつまり――――

『油断』

…ってコト?

―――――昼寝しちゃったみたいで寝ぼけてたんだけど、
隣で彼女が叫んでるんだよ 頭が痛くて言葉が入ってこない

意識を集中して

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47歳限界おじさん改革30日デスロード:19日目 確変きた!?

47歳限界おじさん改革30日デスロード:19日目 確変きた!?

・・・おや!? おじさんのようすが・・・!

さて、昨日一昨日とストレスマッハな精神状態で
ご飯が食べられなかったわけですが……
なんか調子がおかしい

腹は全然減らないし
寝てると身体はなぜか火傷したように熱く
吐く息が臭くなった…

――――!?
これひょっとして、『ケトーシス』ってやつか!?

説明すると、ある程度運動を続けている状態で
何も食わないでいると肝臓内のケトン体という物質の濃度が

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47歳限界おじさん改革30日デスロード:16日目 300円の新武器

47歳限界おじさん改革30日デスロード:16日目 300円の新武器

昨日はテンション低い記事書いちゃって申し訳ナイス!

載せるまでは嫌で嫌で仕方なかったけれど
載せてしまえばまあ比較写真なら効果もちょっとは感じられたし
嬉しいコメントもいただけたし良かったよ
やる気出た
見た目関係ないとか言ったけどそれは撤回
じゃあなんのために写真公開してんだ見る人はどんなノリで見ればいいんだってのもある…発言がブレブレなのは良くない!!

ヘトヘトになるまでランニング腕立てス

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47歳限界おじさん改革30日デスロード:10日目 煩悩の彼岸

47歳限界おじさん改革30日デスロード:10日目 煩悩の彼岸

腕立て伏せとスクワットは順調に回数増やせてる
筋肉の痛みを感じるのがちょっとうれしい☺️
ほかの部分のトレーニングは今回一切してない 
二種目だけで体型がどう変化するのか検証したい…!

今日は一日中話してた 口と頭が疲れたよ…!
でも伝えることで誰かの役に立てるというのはうれしい
話し方と一緒に表情筋も意識して鍛えてみたいと思った!

勉強も運動もちょっと追い込んでみるよ ↓

15の試練 達成

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