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仕事大好きだけどストレス多い大人です 裏切られてやさぐれた時に出会ったZumbaでまた…

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仕事大好きだけどストレス多い大人です 裏切られてやさぐれた時に出会ったZumbaでまた自分が開けた気がします

  • Zumba！で体と心を最強になる

    運動能力ない大人女子がはまっていくZumba！ 体も心も柔軟でいたいですね

運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　23話

2024年は先生のレッスンが増えた！ 遠いけど・・行ける！ 先生のレッスン店舗が増えた。 会社ではバタバタ、モチベ下がることが多く自分で自分を 奮い立たせながら通勤していた時期なので先生のレッスンがなければ 私はこの頃、どうなってたんだろう・・ 毎日イライラしていつでも切れそうだったかも。 渋谷駅からこの店舗・・・いけるなー 幸い、忙しくない時期になるそうだし自分のメンテのためにも 時間みて行く計画。 今年の目標 痩せることは考えなくてもこんな生活していると 知らぬ間

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    • 運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　22話　年末はいつもと違う！

      年末＝だらだらをなくす方法ー私の場合 毎年、年末～太ります。大きくなって初出勤を迎える。 2022年は、年末ぎりぎりまで先生のレッスンうけて年明けすぐ初日が 先生のレッスンがあり、会社も正月休みだったので、Zumbaで年始始められた最高だった・・ 2023年は、先生のレッスン優先で、早めに実家に帰省しコナミが正月休みに入る前に年度最後のレッスン受けた。年明けは土曜日から。 年末は、最終、中野富士見台店でZumbaができて 「今年も頑張った～」と中野富士見台のお風呂につかり

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      • 運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　21話　ｰ至福Day 私の発表会ｰ

        子供のバレエと私の大事な日がブッキング 13歳の子供がバレエの発表会に出たいと言われ・・日付を見たら 私の大事なＺＵＭＢＡの発表会とかぶってる！！！ んーあきらめる？ いや、両方やる！ バレエは、保護者が準備やらで演者より大変な日。 今回は、合同発表会だし、１３歳だし自分のことは自分でできるし ゲネプロ途中までは楽屋や裏方の仕事をして、途中抜ける。 本番見れるようかえってくれば、また裏方の仕事に参加。 どうせ、本番を見ることはいつもできないし。 他の保護者にお願いして抜け出

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        • 運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　20話 　リズムに乗れない

          初10日も踊らなかった・・ 先生がレッスンを休むことがでてきた。 たまにゆっくりしてほしいし、先生が休むと私は家や家族にベクトルを向けれるので、それはそれで忙しい。いつも仕事とzumbaをメインだから レッスンないときは、やらなきゃね。 でも自分の都合でレッスンを、休むのが 自分で納得できない。 仕事だし、しょうがないって自分に言い聞かせたけど 結局、私の都合と先生の休暇で10日も踊らなかったから、体の感覚が・・・ 生活リズムを調整するが大変 平日の先生のプログラムが一

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        運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　23話

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        • 運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　22話　年末はいつもと違う！

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        • 運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　21話　ｰ至福Day 私の発表会ｰ

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        • 運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　20話 　リズムに乗れない

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        マガジン

        • Zumba！で体と心を最強になる
          24本

        記事

          運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　19話 　自分の事知らなかった

          先生、大変申し訳ございません 先生に出会って自分の体の癖を再発見した。 自分なりに癖は知ってたつもりだった。 デスクワークで固まる体 腰を痛めやすい癖 それくらいは・・ でも 自分の身体能力的なことには興味なかった。 だって、運動嫌い、やったことない人です。 コナミ通ってもわからないから器具には一切触らない。 どうせ私がやったら腰を悪くする、使い方知らないし・・と なって使ったことがない。 そんなダメ人間の私を先生はいろいろ教えてくれる。 どうやら・・下半身強かったりするら

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          運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　19話 　自分の事知らなかった

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          運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　18話 　痩せたらしい・・

          ちょくちょく言われる「私は痩せたらしい」 会社の子にまた言われた。 「おしりが全然違うんだけど・・」 「パンツ履いた時、わかりやすい」 「体の線が違う」 ・・・食事は大好きなので、さほど気にせず最近は3食食べてます すべて外食です そして飲みも好きというか寝れないんです、飲まないと。 だから毎晩飲んでます。 サプリではない痩せ方で体が変わったのは先生のおかげ 先生に会ってから、サプリに頼らず、ZumbaとSTORONGを やり始めて・・・さらにトレーニング(少しだけ)し

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          運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　18話 　痩せたらしい・・

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          運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　17話 　2023/02月

          家庭の状況、仕事・・「とりあえずZumbaいく」 子供が中学受験しました。本人の目的は(今のとこ) ・受験を気にせず中学から高校まで中断せずバレエやること ・かわいい制服のところにいくこと 旦那がしっかり子供を見ていたので・・ 私は仕事でメンタルやられていたので・・ 暗い私でいるより、いやあだーって叫びながらも 仕事しなきゃいけないし 子供の卒対もあるし 母の入院状態などもあったし Zumbaで自分を整えなきゃ、やっていけなかった。 「受験前日にZumba行くとは・・」 と

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          運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　17話 　2023/02月

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          運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　16話 　マイナスからの2023年。でも負けない！！

          家庭のバタバタから今年が始まった 遠い田舎に住んでいる母が股関節を骨折して入院、手術。 緊急で入った病院の主治医がいい方で、「夜中でも手術の説明しますよー」って言ってくれた。電話で長い時間、話をしてくれた。 緊急で帰るって、わかっているけど交通費が半端ない。 滞在するホテル代、交通費、食費・・ 会社はテレワークに切り替えて休むことなく続けられた。 お金かかるな・・・病院に行ってもコロナで会うことはないけど さすがに東京から来たこともあり、病室越しに顔が見れた。 もう年なんで

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          運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　16話 　マイナスからの2023年。でも負けない！！

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          運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　15話　ｰSTRONG NATIONやってますｰ

          STRONG NATION 大好きな先生のZumbaに通っていたところ、先生は「STRONG NATION」というプログラムもやっていて「やってみる？ヨガやってたし」そんな・・・神のような先生に直で言われたら目は💛だからもう何も聞こえない私。先生が１M範囲内にいるだけで何も話ができない、聞こえない私。 自分でもやばいな(笑)『はい』しか言えない。外人に話かけられて『YES』というのと一緒な気がする・・・ サークルでSTRONG NATION→Zumbaの流れで受けることにし

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          運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　14話 　～今年の振り返り～

          Zumbaに出会った2022年 今年は、パワフルな先生と一緒に踊る猛者衆に出会い、私の体と心が変わってきた。仕事に関して勉強しなければならないことなどはやってきたが、いつもパソコンに向かって同じ姿勢のまま・・体がガチガチになってしまう。 そんな私がここまでハマって続けられたのは自分でも驚き。 仕事やその人間関係など、全力で向き合っているから、家に帰って家事や子供のことをしているが、やはりメインは仕事中心。仕事がうまくいかないととことん悩み考えてしまう。 そんな中、Zumba

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          運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　14話 　～今年の振り返り～

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          運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　13話

          体調崩し発狂 私が久しぶりに風邪をひいた。 時期が時期だけに、治ったけど自粛したZumba。 おかげで家の中で発狂しながら仕事した。 耐えられない ありえない 私だって調子悪いのになぜかみんな「よろしく～」で体調不良で仕事をおしつけられる どうせ私なんて誰も心配しないもんさね、でもひどい 私は奴隷だ、か弱く声上げる子たちがうらやましい Zumbaしたい でも一人で踊る気力がなくなってる 先生に会いたい 体調不調がメンタルにきた あんなに踊っていたのがウソみたい。 体調

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          運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　13話

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          運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　12話　

          ついにきたこの日 大好きな先生のZumbaに通っていると、お休みに2店舗行くこともある。最近、コナミは有料予約受付をするのでいつも迷う。 いまのところ、当日でも大丈夫なのでありがたいけど・・ ついにきました。 雨の中、向かい、受付に聞いたところ「あと2枠です。ロッカーのカギNOを早めに予約表に書いてください。」 急いでロッカーキーを取りに行って予約表に向かう。 途中、前を歩いている人を追い越すのに「私、予約表書きたいので先に失礼しますね」というと「え？私も」 「あと2枠です

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          運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　12話　

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          運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　11話

          Zumbaのクラスでもらう刺激 Zumbaをやってない人に「Zumba、どういう踊り？」 と聞かれて 「んー、阿波踊り」 と回答していた会話が面白かった。 確かに、盆踊りと共通しているものを感じるし、日本人が昔から身についた踊りは、入りやすいし、ほっとする。 Zumbaのクラスで、盆踊りのような振り付けをきれいな型で踊る人は さすが、日本人って感動してしまいました。 前回も書いたけど、私のようにめっちゃ楽しみにして挑んでくる人は開始する前の姿勢でわかります。 話をしたこと

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          運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　11話

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          運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　10話　ｰダイエットｰ

          ストレスで暴飲暴食して太った私＋5kg　正月太り・・ ちょっと前は、昼ご飯食べるだけで「熱い」と感じた私が、ある日から感じなくなった。あれ？それもついここ1年くらいの話。 体質変わったかな？とあまり深く考えなかったけど、違った。 代謝が落ちて太り続けていた時期だった。 仕事で新しい人が入ると人一倍気を使いながら仕事をする。 だから食べることでバランスとっていた。 相談する人を間違えると重荷になるし、変な方向へいってしまう。 だから一人で考えてほかの人にも気を配りながらも 自

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          運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　10話　ｰダイエットｰ

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          運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　９話

          Zumbaで奴隷になった気持ちを味わう 私のZumba生活が定着化した。 会社では上司に意見を言ってみても、それはあなたの解釈でしょ？大丈夫だと言ってるよ。いや、言いたくないんです。理解されないってわかってるから。だからみんな「大丈夫」っていう。 大人だ。それが正解なのかもしれない。 私ももう言うのに疲れた。。。。必死に仕事、人に向き合い、まじめにやってきたのを全否定された気分だった。 チーム戦って何ですか？ もう誰も頼らないで一人でやっていこうと決めた。 そして、頼ってく

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          運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　９話

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          運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　8話

          さて、こんなにたくさん書いてきたけど、それを公表するか。このまま、しっぽりやるか、考えなきゃ。こんな運動嫌いの私が踊れるようになるんだから、迷っている人に読んでほしいけど、やっぱり。。もう少しこっそりやりたい。 Zumbaの先生のクラスがふえた=行きたい！ 先生のお陰でコナミスポーツをよくまわるようになった。一応、フルタイム仕事して家族とかあるから、Zumbaのクラスに行くのに限界がある。交通費など、金銭面も。 それに、毎回顔出すって先生にとってやりづらいんじゃないか？ す

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          運動嫌い。ダンス歴０。Zumbaにハマった大人　8話

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