こんにちは。 ぞう先生と申します。 自己紹介はこちらです↓ 2024年3月28日に発売された私の新刊「うちの子、脱・三日坊主宣言！」がとある書店で売り上げランキング1位を獲得しました🎉 ジュンク堂芦屋店に行けば、確実に買うことができます。 【読者の感想】本当に感想を書いてくださった方、ありがとうございます。 また、本の一部が掲載されています。 書店1位に感謝して、第1章を無料公開いたします。 この本はこんな方々に読んでもらいたいです。 上記に関する"お子さんに
おはよう継続！ 塾長です。 夢を追いかけるのが幸せなのか？ はたまた 今のままでいいから小さな幸せを探すのか？ これ、どっちが正解？ 夢や目標を叶えるために日々頑張り、ゴールをむかえ、達成感に浸る。 これ、幸せですよね。 一方、 朝のコーヒーが最高！ 仕事後のビール最高！ 子どもの笑顔見るだけで最高！ つまり、日々のなんでもないことに幸せを感じる。 これも幸せ。 では、どっちが幸せなのか？ あなたはどっちですか？ これ、ほんとむずい。 ただ言えるのが
おはよう継続！ 塾長です。 今日、竹田城に行きました。 山の上にある城なので、いくまでに40分くらい山登りします。 最近、本業の業務が新しいことずくしで、ストレスも溜まっていたし、運動不足だったのでいく決心をしました。 山登りって1番しんどいのが始めの15分なんです。 ぼちぼちハイペースでほぼ休憩なしで登りました。 結果、とても爽快な気分になりました。 やはり、運動は必要です。 今年はデスクワークが増えて、運動不足はわかっていたので、腕立てやら腹筋やらを休憩
おはよう継続！ 塾長です。 今日のテーマは「うっぷす！」です。 なんのこっちゃ⁉️ はい。 自分の話です。 5月から新生「継続アカデミー」となりました。 そして、3日コラム書いてないことに気がつきました。 うっぷす！ というわけでございます。 自分の感覚では、2日書いてないくらいでした。 でも見たら前回のコラムは11日。現在15日。 3日やらないとズルズルいっちまう。 やべぇ！！ うっぷす！ 実は毎日コラム書くのと、2日に1回コラム書くのではどち
おはよう継続！ 塾長です。 今日でVoicyを初めて18日目となります。 今日は新しいことを始める時、毎日継続するためにやっていることをリアルにお伝えしたいと思います。 まず、Voicyをやると決めてからどのように計画を立てたかです。 ①目的を明確に ②目標、ゴールを明確に ③いつやるか決める この3ステップですね。まずは。 ①目的を明確に なぜ、Voicyを始めたのか？ 「子育て中のママさんをハッピーにしたい」 この一点です。 僕はどんなことにもコツがあ
おはよう継続！ 塾長です。 先ほど、なおさんとはなさんとのスペースを終えました。 とても楽しい1時間になりました！ やっぱり、自分のことを話すのは快感です笑 (自分の話をする時、夜の営みレベルの快感を脳は感じているらしいです笑笑) お二方とも魅力があり、もっと話を聞きたかったです。 終わった後、興奮状態でVoicyを録り、次に継続アカデミーのコラムを書いています。 スペースをやって思うことは、やっぱり挑戦やさまざまな体験をしている人の話はおもしろいということです
おはよう継続！ 塾長です。 今日のテーマは「まずは体から」です。 よろしくお願いします。 突然ですが、 デスクワークで疲れたらすることはなんですか？ 疲れてもやることはある場合どうしますか？ 僕は、姿勢を正します。 これ、休憩を挟むより効果あるかも。 僕の場合、疲れたり、やる気なくなったから休憩となるとどうしても再開が難しくなるんです。 休憩したから余計にやるのがだるくなるって感じです。 わかりますか？ で、そんなときは、姿勢を正すわけです。 さらにキ
おはよう継続！ 塾長です。 今日のテーマは「行動しないと変わらない」です。 継続アカデミーをXのコミュニティーに移して1週間が経ちました。 たった1回のポストでメンバー現在18人です。 ありがとうございます。 入ってくださった方、 これから継続したいことをポストにしてと書いていましたが、ポストしましたか？ 2名の方がポストしてくださっていました。 とても素晴らしいですね✨✨ なかなかXのコミュニティーは見る機会が少なく、しかも通知がないに等しい。 だから難し
おはよう継続！ 塾長です。 今日のテーマは「老化防止はここから」です。 よろしくお願いします。 ゴールデンウィークも最終日。みなさん、どこかへ行かれましたか？ 私はバーベキューをしたり、旅行に行ったりしました。 さて、老化防止はここからというテーマですが、老化と聞いて何を想像しますか？ 顔のしわ、見た目、ど忘れ、老眼などなど。 こういった老化は、遅かれ早かれみんな通る道です。 ある程度、仕方のない部分ではあります。 しかし、ここの老化はとどめたい！っていう
継続にはコツがある。 私は2年前からそう言い続けている。 そして、継続は力なり。 この有名な言葉の真意は、継続とは「まだ見ぬ自分の力が見れるなり」である。 今から、継続のコツを話します。 何度も何度も読んで、読んで、また読んで。 暗記するくらい頭に叩き込んでください。 一回読んだからといって継続できるわけでは決してありません。 よろしくお願いします。 今日は流れだけを言います。 詳しくは、一つ一つ後日お話しします。 【継続のコツ】 ①ゴール(目標)を明確
こんばんは！ 今日のテーマは「やるんだよ！」です。 定年きたらやりたい。 忙しくなくなったらやりたい。 落ち着いたらやりたい。 はいっ！ これ絶対にやりません。 マジでやりません。 断言できます。 例えば、日本一周したい。 これ、僕思ってます。 でも、定年退職後だとやらんと思います。 なぜなら、65歳の自分が車を運転して車内泊して一周するなんて... 想像できない。 ただ、43歳の今ならできる気がする。 つまり、○○したいって現在のあなた基準で考えてる
こんばんは。 今日から新生継続アカデミーが始動します。 ワクワクしています😆 今日のテーマは「夢は叶えるためにある」です。 よろしくお願いします。 みなさん、夢はありますか？ 僕はあります。 僕の夢は、「継続のコツを教えることで夢や目標を叶える大人や子どもを増やすこと」です。 もう、何回も何回も言ってるので、スラスラ言えるようになりました。 マジでこれが全ての言動の源です！ 夢や目標を叶える大人や子どもが増えると日本は明るくなります。 継続アカデミーや新
おはよう継続！ 塾長です。 今日のテーマは「大団円」です。
おはよう継続！ 塾長です。 コンフォートゾーン抜けてますか？
おはよう継続！ 塾長です。 土曜日、奈良に行ってきました。 人生で4回目のオフ会でした。 まだまだ最初は緊張します。 でも、とっても楽しかったです。 ちなみに僕のオフ会経歴は... ①2022年6月大阪 ②2023年8月東京 ③2024年1月大阪 ④2024年4月奈良 こんな感じであんまり行ってません。 実は、社会性ってやつがありません。 職場全員の飲み会はあんまり好きではありません。(職場の人たちは好きです)なぜなら同じことばかり毎年やるからです。 少
おはよう継続！ 塾長です。 Amazonのレビュー、書いていただいた方々本当にありがとうございます☺️ 助かります。 初著書「うちの子、脱・三日坊主宣言！」が発売されてちょうど3週間が経ちました。 昨日と今日、プレジデントオンラインに僕の本の一部が掲載されました。 こちらを読んでもらえるとわかるのですが、初noteから書いていることばかりです。(主張は変わらない) 初めて出したnote「継続のコツ」から最新の「継続の魔力」までずっと一貫して言っていることです。
