#11「どっちが幸せ論争はすぐ決着がついた」

おはよう継続！

塾長です。

夢を追いかけるのが幸せなのか？
はたまた
今のままでいいから小さな幸せを探すのか？

これ、どっちが正解？

夢や目標を叶えるために日々頑張り、ゴールをむかえ、達成感に浸る。

これ、幸せですよね。

一方、

朝のコーヒーが最高！
仕事後のビール最高！
子どもの笑顔見るだけで最高！

つまり、日々のなんでもないことに幸せを感じる。

これも幸せ。

では、どっちが幸せなのか？

あなたはどっちですか？

これ、ほんとむずい。

ただ言えるのが、脳科学的には出ている物質が違う。

前者はドーパミン。
後者はセロトニン。

どうせならどっちと言わずに、どっちも手に入れたい！

そういった方は、まず、セロトニンを意識。

その後、ドーパミンにしましょう。

ちなみにセロトニンとドーパミンの間にはもう一つ脳の幸せ物質がある。

それはオキシトシン。愛やつながりの幸せで出る。

順番でいうと、

セロトニン(安らぎ、気分や健康な幸せ)
↓
オキシトシン(愛やつながりの幸せ)
↓
ドーパミン(お金、成功、達成の幸せ)

これ必須。

どっちがいい論争の答えはこれ。

どれも大事。

でも、優先順位は大事だということです。

ではまた！