#3「継続のコツ」

継続にはコツがある。

私は2年前からそう言い続けている。

そして、継続は力なり。

この有名な言葉の真意は、継続とは「まだ見ぬ自分の力が見れるなり」である。

今から、継続のコツを話します。

何度も何度も読んで、読んで、また読んで。

暗記するくらい頭に叩き込んでください。

一回読んだからといって継続できるわけでは決してありません。

よろしくお願いします。

今日は流れだけを言います。

詳しくは、一つ一つ後日お話しします。

【継続のコツ】
①ゴール(目標)を明確にする
②期限を設定する
③ゴール(目標)を達成するためには何をするか決める
④いつやるか決める
⑤やらないことを決める
⑥振り返りをする

以上です。

これを一つ一つ丁寧に決め、一つ一つやり切ることです。

この通りやると必ず継続できます。

この6つをメモしてください。

スクショはダメです。
覚えません。

撮って満足して終わりです。

必ずメモしてください。

詳しくは、また明日。

ではまた！