肩こう骨を動かすストレッチ【初心者でも安心の10分ヨガ】 40 きく💖オンラインヨガ×栄養学 2021年8月16日 10:47 この動画では、日常生活ではあまり動かさない方向へ肩甲骨を動かし、ストレッチしています。一般的に、肩甲骨は、・寄せる・離す程度の動きしかしてないですが、この動画では『回転させながら動かす』ということをしています。見えない背中側だからこそ、丁寧に。座ってトライ♪ この記事が参加している募集 #習慣にしていること 131,143件 #youtube #いま私にできること #習慣にしていること #ヨガ #初心者 #夏のオススメ #肩こり #運動不足 #yoga #背中 #オンラインヨガ #肩甲骨 #運動習慣 #スキマ時間 #朝ヨガ #きくヨガ #10分ヨガ 40 💖よろしければ、サポートお願いします💖 とっても励みになります✨🤩✨ 頂いたサポートは、日々の活動費に大切に使わせていただきます❣❣ 記事をサポート