【花粉症にも効果あり!? 】朝一番の白湯のススメ。

こんにちは。
zabesuです。

何年か前にブームとなった白湯。

私は毎年秋口のこの時期に思い出したように飲みはじめます。

ホントは年間通して飲むのがいいそうなんですが、今年の夏は、暑すぎて(>_<)

結構冷たいもの、食べたり飲んだりしてしまいました。。

そこで、一度沸かしたお湯を人肌くらいまで冷ました白湯を、朝一番で飲むように。

内臓が冷えてるなぁ。。っと、実感。

凄い反省しました