【花粉症にも効果あり!? 】朝一番の白湯のススメ。

こんにちは。
zabesuです。

何年か前にブームとなった白湯。

私は毎年秋口のこの時期に思い出したように飲みはじめます。

ホントは年間通して飲むのがいいそうなんですが、今年の夏は、暑すぎて(>_<)

結構冷たいもの、食べたり飲んだりしてしまいました。。

そこで、一度沸かしたお湯を人肌くらいまで冷ました白湯を、朝一番で飲むように。

内臓が冷えてるなぁ。。っと、実感。

凄い反省しました(´･_･`)

体の健康と体温は、かなり密接に関係していて、体温が1度上がると、免疫力が5〜6倍になるそう。

他にも、

・冷え性

・自律神経の乱れ

・肩こり・腰痛

・便秘

・デトックス

・ダイエット

・美肌

・花粉症

などにも効果があると言われています。

そういえば、花粉症はここ何年か、症状が出てないですね^_^

無理は必ず、返ってきます。

いつも頑張っている体を、日々、ケアしながら、いい季節をいい気持ちで過ごしたいですね(o^^o)

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました(^-^)