ゆん 2024年3月23日 22:29 夜散歩に行ってきた。気温が低かったのでマフラーにジャンパーに、完全に真冬の格好。頭の中や身体の中が空っぽになっていく感覚。やっぱり好き。でも、歩きすぎて腰が痛くなってしまった。身体の衰えを感じる……こういう意味でも、自分の身体を労わってあげないと。健康第一。運動不足を解消せねば。 #健康 #散歩 #運動 #冬 #健康管理 #夜 #お散歩 #寒い #運動不足 #体力 #健康第一 #運動不足解消 #心身の健康 #夜散歩 #真冬の寒さ 8 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート