自律神経失調症の本を読んで衝撃的だった言葉
自律神経失調症症状がひどかった高校~大学生時代には、幼少期に好きだった本を読むことも脳が疲れるし集中できないし、文字を追いかけることすらしんどくてできませんでした。
社会人になって少し落ち着いていて、ヨガをはじめて。本を読む余裕が出てきた頃。自身の症状を改善するために読んだ本に書かれていて衝撃的だった言葉。
化学物質から身を守ろう
化学物質の影響で体調が悪くなる。シックハウス症候群は新建材に使われている化学物質が原因といわれている。例えばホルムアルデヒドは接着剤のなかに含ま