歯ぎしりが招く口腔（こうこう）トラブル　

知覚過敏、片頭痛、肩こりになる人必見！！

夜、隣で眠っている夫、妻や子供の歯ぎしりがうるさくて眠れないという人は多いだろう──。

眠っている間にギリギリと上下の歯をこすり合わせる歯ぎしりのことを「グラインディング」という。

実はこのほかにも、上下の歯をカチカチと鳴らす「タッピング」、歯を食いしばる「クレンチング」と、歯ぎしりには大きく3種類ある。

一説では、なんと9割の人が睡眠中だけでなく、起きている間も歯ぎしりをしているという。つまり、あなたも無意識に歯ぎしりをしている可能性が高いのだ。

　なぜ人は、起きているときも歯ぎしりをするのか。その原因は明らかになっていない部分が多い。