Yünet Sayaka

世界15か国以上を旅し、ヨガを学び教えて来たヨガインストラクター。現在はニュージーランドのクライストチャーチに移住し、パートナーと生活している。自分の描く型にはまらず、"私"を表現する場所。 オンラインヨガクラス開催中 https://www.yunetsayaka.com

自然に寄り添う生き方。

久々に書いてみようと思ったのは、やっぱり何かを感じているから。 ずっと忙しくて書こうという気持ちにならずでした。 少し自分の道について考える時間が必要だなと感じ…

人生のパートナー。

例えば、日本では彼氏・彼女になるときに告白をしたり、恋人同志になることをはっきりさせるのが大体一般的ではないでしょうか。 私はかれこれアメリカ人の彼と3年半ほど…

私よ、しんどい時に見よ!

新月が過ぎて、何だか心が少し落ち着きだした。 ずっと思っていた、月の変化で私の感情も変化する。まぁ生理前ということもあるのでしょうか。 そう、最近心がザワザワし…

成るべくして成ることでストレス軽減!

皆様こんにちは。 クライストチャーチはここ数週間、雨と寒さと風でなかなかテンションの下がってしまう日々が続いております。 でもそんな日々の中に晴れ間が見えるとと…

自分の中心に還る方法。

瞑想後の今、少し書き残しておこう。 今日は何だか自分の感情に振り回されていました。 朝から、計画通りに行かないとイライラ。 パートナーの行動や考えにイライラ。 …

自然に感謝・サーフィンの魔法。

たまには、自分の好きなものも離れてみたくなる時がある。 ニュージーランドはどんどん冬に向かって寒くなってきています。 大好きなサーフィンもモチベーションが下がり…