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ヨーギーは、ひとつひとつ選んでいく

⁡ ⁡ ⁡ ヨーギーは、ひとつひとつ選んでいく。 ⁡ どうやって過ごすか 誰と過ごしたいのか どこにいたいのか ⁡ どんな景色を見たいのか どんな音を聞きたいのか ⁡ どん…

Yuko
4日前

みんなみんな太陽だ!!

ビーチヨガ終わりの写真を見て、 つくづく思います☺️ ⁡ こんな眩しい笑顔のひとが、 ⁡ 一家に1人いたら、、、 会社の同じ部署に1人いたら、、、 嬉しいですよね😆💕💕…

Yuko
2か月前

ヨーガの練習で変化する

ヨーガの練習の時間。 この1時間なり75分で 心身が確実に軽くなります◯ 新しい自分に生まれ変わるとかじゃなくて ほんとうの自分に戻っていく感じ。 私たちは日々暮ら…

Yuko
2か月前

👶🏽👧🏼子育てにいかせるヨーガ哲学講座🫄🏽🤱  〜アーカイブ受講できます〜

⁡ 子育てにいかせるヨーガ哲学講座、 たくさんたくさん時間をかけて、作りました。 ヨーガは経験哲学ですから 私自身が実践してきたこと、 経験してきたこと、 私の人生を…

Yuko
2か月前
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ヨーギーは、ひとつひとつ選んでいく

ヨーギーは、ひとつひとつ選んでいく




ヨーギーは、ひとつひとつ選んでいく。

どうやって過ごすか
誰と過ごしたいのか
どこにいたいのか

どんな景色を見たいのか
どんな音を聞きたいのか

どんな感情を持ちたいのか、さえも。



だから。

この笑顔たちが集まったことだって
私が選んだことだし

この美しい色の景色だって
私が選んだもの

その結果
「とっても幸せだーーーーー!」
って目頭熱くなる感情だっ

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みんなみんな太陽だ!!

みんなみんな太陽だ!!

ビーチヨガ終わりの写真を見て、
つくづく思います☺️

こんな眩しい笑顔のひとが、

一家に1人いたら、、、
会社の同じ部署に1人いたら、、、
嬉しいですよね😆💕💕

ヨーガは、実践するその人を幸せにしてくれるのはもちろんですが、

その周りにいる人も、幸せにしてくれると
私は思っています!



ヨーガでは、
自分の本質(本来の自分)は、太陽と同じ、
と考えます。

ビーチ

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ヨーガの練習で変化する

ヨーガの練習で変化する

ヨーガの練習の時間。
この1時間なり75分で
心身が確実に軽くなります◯

新しい自分に生まれ変わるとかじゃなくて

ほんとうの自分に戻っていく感じ。

私たちは日々暮らしていくなかで
いっぱい重たいものを抱え込んじゃっている。
意識的にも無意識にも
鎧で自分を守ろうとしたり
ぜったいやらねばと自分を縛っていたり
いろいろ、「私」の外側に覆いかぶさっているんですよね。

ヨガのクラスでは
それを一

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👶🏽👧🏼子育てにいかせるヨーガ哲学講座🫄🏽🤱  〜アーカイブ受講できます〜

👶🏽👧🏼子育てにいかせるヨーガ哲学講座🫄🏽🤱  〜アーカイブ受講できます〜


子育てにいかせるヨーガ哲学講座、
たくさんたくさん時間をかけて、作りました。
ヨーガは経験哲学ですから
私自身が実践してきたこと、
経験してきたこと、
私の人生を振り返りながら、作りました。



この写真は、
抱っこマン(おんぶマン)炸裂の0歳時代でした😇

青生から離れてオーブントースターでパンを焼くのさえままならない毎日笑
おんぶできるようになって、ずいぶん行動が楽になり、いつで

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