#24 痩せ願望を捨てると全てがうまくいく件

日本女性の多くは口を開けば「痩せたい」のひと言。

2018年の目標に「ダイエット」を掲げた人は一体何人いるでしょうか??

私も以前「痩せたい願望」がすごく強い1人でした。

なぜか「痩せている事が正義」と考えていたのです。

以前の考え方

・痩せていれば可愛い。
・痩せていれば魅力的。
・痩せていれば尊敬される。
・痩せていれば全てが上手くいく。

反対に....

・太っていたらカッコ悪い。
・太っていたら魅力ゼロ。
・太っていたら軽蔑される。
・太っていたら全てが上手くいかない。

そう洗脳されていました。
そして必死に痩せました。

痩せるためにやっていた事

・野菜だけたくさん食べる過度な食事制限
・毎日10km走に筋トレという過度な運動
・四六時中、痩せる事を考えている

それはそれは どんどん痩せていきました。
まわりからも「細いねー」と言われる事が多くなりました。

痩せたことを褒められていると思った私は、「これを維持しなければ」となっていました。

痩せている自分は魅力的だと信じていました。
しかしこれは勘違いで実際にカラダは悲鳴をあげていたのです。

私のカラダに起きた悲劇

・生理がとまる
・肌荒れ
・目の下のクマがひどい
・過食衝動
・何もかもどうでもよくなる

これだけ症状がでていればダイエットをやめればいいのですが
「やめたら太る」という恐怖でやめることができませんでした。

私を変えたひと言

そんなある日、あるSNSでこんな言葉を見つけました。