自分自身へ、同じような症状で悩まれている方、またその周りの方々へ。
私が自分の抑うつ状態と向き合った日々のnoteをまとめます。「素敵な向き合い方」だと感じた時には他のnoter…
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2021年2月の記事一覧
ずぼらな私の備忘録【抑うつ症状について考える＃2】うつ化段階って知ってる？
こんばんは、といです。
この記事は、半年以上前に「抑うつ状態（＝うつ状態）」と診断された私が、自身の心身に起きている状態の原因を理解する目的で集めた情報の一部を、私の感情を出来るだけ排して紹介するものです。
（ずぼらな私の備忘録だったりもします。悪しからず。）
備忘録 第１弾 はこちらです。
（↓要約：バナナ食べよっかな、って話です。）なんと、拝啓 あんこぼーろ さんの記事でも取り上げていた
