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ありがたい・有益な記事

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結花ノワール

#マインドフルネス

HARU

HARU

すべてのスピリチュアルの学びの「終着点」。

すべてのスピリチュアルの学びの「終着点」。

人は皆だれもが幸福でありたいと願っています。
しかし、
「私は何が起きても絶対に揺らぐことのない幸福の中にいます」
と言い切れる人が世の中に何人いるでしょうか。
そもそも、そのようなことがあるのでしょうか？
僕自身もずっとそれを知らないでいました。

僕はこれといった才能もない凡人ですが、あるとき運良くお金をたくさん持つことができました。その結果、いま思えばただ恥ずかしいだけですが、俗物がお金を持

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こうや

こうや

人生の悩みの原因は反応・判断・執着・妄想だった｜【書評】「反応しない練習」

今回は、先日読み終わった「反応しない練習」の書評を中心に、自分の中の気づきや学びを書いていきたいと思います。

悩みの始まりは「心の反応」まず、悩みの始まりは「心の反応」である、ということです。
そして、常に判断することでストレスや怒りが生まれてしまう、と。
具体的には…
自分は正しい、あの人は間違っている、あの人は悪い、こうすべきだ、こうあるべきだ、など
その人の「勝手な思い込み」や「決めつけ」

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