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考え込む INFJ

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INFJ-Tの私が小さいことから大きいことまで考え込むシリーズ。
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#ややエッセイ

期待されたいし、その期待に応えて喜んでもらいたい【適応障害レポ】【考え込むINFJ】

期待されたいし、その期待に応えて喜んでもらいたい【適応障害レポ】【考え込むINFJ】

こんにちは、いかです。

休職101日目~113日目。
ずいぶんと期間が空いてしまいました。
書くことのハードルを下げていきたい所存。

休職101日目~113日目のできたこと【生活編】

1、大学時代の友人とランチ

私は友達が多くありません。

知り合いと呼べる人はたくさんいるような気がするけど、友達だよねとお互いに思っている(少なくとも私は思っている)人がごく少数という感じ。

「友人=自分

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休職100日目の現在地【適応障害レポ】【考え込むINFJ】

休職100日目の現在地【適応障害レポ】【考え込むINFJ】

こんにちは、いかです。

5/9(木)で休職100日が経過しました。
適応障害を再発して再休職し、100日たった今の心境や現在地を残しておきます。

【体調編】「そんな日もまだあるよね」「今日の私の身体はご乱心だ」

がまだまだ残っています。
たまに襲い来る胸痛が最近は強敵です。
痛みに引っ張られて、思考や言動もマイナスに振れてしまいます。

そんなときはお薬を飲んで、痛みが去ってくれるのをじっと

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継続できてることもある【適応障害レポ】【考え込むINFJ】

継続できてることもある【適応障害レポ】【考え込むINFJ】

こんにちは、いかです。

休職82~85日目。
英語の勉強アプリ100日連続記録達成しました~!

休職82~85日目のできたこと・考えたこと1、0→1ってすごいこと【考え込むINFJ】

突然ですが、私は0→1よりも1→100のほうが得意だと思います。
周りの人にもそう言われるし、長年の癖?で1→100の道を選びがちです。

もちろん、1→100もとてもすごいことです。
知っています。だってすご

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「人との関わり方」について【適応障害レポ】【考え込むINFJ】

「人との関わり方」について【適応障害レポ】【考え込むINFJ】

こんにちは、いかです。

休職31日目。
今日は心療科受診の日。

今日できたこと1、サクナヒメすすめる

最近はちょっと根を詰めていろいろしていたので、午前中はゲームをして過ごしました。
稲作楽しい。

2-1、心療科受診

3週間ぶりに心療科を受診しました。
ここ3週間で起きたこと、考えたこと、行動したこと、症状などを先生にお話ししました。

症状としては、

相変わらず2~3時間ごとに中途覚

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「頑張る」に代わる最適解、みつけました【適応障害レポ】

「頑張る」に代わる最適解、みつけました【適応障害レポ】

こんにちは、いかです。

休職28日目。
ちゃんと今の気持ちとか考えを言葉にできたことに、ほっとした日。

今日できたこと1-1、モデルのお手伝い 2週間ぶりに人に会う

約1年前から、『Maqoo』というアパレルセレクトショップの着画モデルのお手伝いをさせていただいています。今日はその撮影が1ヶ月ぶりにありました。

カフェとかの店員さん以外で対面でお話しするのが2週間ぶりなので、うまくしゃべれ

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長いものに巻かれがちな私は【適応障害レポ】【考え込むINFJ】

長いものに巻かれがちな私は【適応障害レポ】【考え込むINFJ】

こんにちは、いかです。
休職21日目。
※カバー画像は今日のお供のちいかわちゃん(ハンカチ)。

※婦人科系の話題があります。苦手な方は飛ばしてくださいね。

今日の夢今日は、しんどくはないけど社会的にしんどいトピックスの夢を見ました。
今回の夢は、

というもの。

①から夢占いで調べてみましょう。

意欲が高まっているみたいです。
「プライドではなく実力を比べる」ことを意識、肝に銘じます。

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その結論、本当に私の意志?【適応障害レポ】【考え込むINFJ】

その結論、本当に私の意志?【適応障害レポ】【考え込むINFJ】

こんにちは、いかです。

休職9日目。
復職(予定)まで(今日を含めて)2日。

実は診断書の休職期間の、最終日です。
明日はもともとお休みのシフトだったので、明日までお休み、というわけですね。

正直な心境正直、復職できる自信がありません。

また出社して、元気に仕事できるイメージがもてないし、パニック発作が出ない自信もない。

会社の周辺に行くだけでしんどくなって、過呼吸寸前になって、泣いて。

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期待以上を返さないといけないという強迫観念【適応障害レポ】【考え込むINFJ】

期待以上を返さないといけないという強迫観念【適応障害レポ】【考え込むINFJ】

こんばんは、いかです。

休職8日目。
復職(予定)まで3日。

今日は朝からなんだかそわそわしていました。
(家で集中できないからと言ってカフェや図書館へ行く気にもなれず。)

耳鼻科行った、過呼吸なった耳のことがなんだか異様に気になるので、
午前の診療で病院に行こうとしたけど
思い立つのが遅くて間に合わなかったので、午後(15:00)からの診療に行きました。

いろいろ検査をしていただきました

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頭のなかでは大冒険、現実は進捗0の現在地 という話。【考え込むINFJ】

頭のなかでは大冒険、現実は進捗0の現在地 という話。【考え込むINFJ】

こんにちは、いかです。

以前の記事で、少しだけ
頭の中でぐるぐるぐるぐる考えるということを書きました。

日々頭の中でたくさんの考え事をしてしまいます。
考え事というか、想像とういうか、妄想というか。

それが疲れるとか、嫌だという話ではなくて、
現実とは違う場所でたくさんの経験を得ているんです。というお話。

私は魔法使いで時代の犠牲者で孤独者でたとえば、冒険もののアニメの主題歌を聞いていると

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