日常の簡単な養生

2022年1月31日 19:46

生き急いでる女性が、絶対やってないこと

今日で１月も終わりですね。年々月日が経つのが早くなってる気がします・・・

生き急いでる感じありませんか？
少し立ち止まってみませんか？続きはブログで！

女性の一生をサポートする手帳
Know yourself　生理を知ることで自分を知る　心と体を整える１ヶ月の過ごし方　２０２２

自分の体調のリズムを知ること、自分のことを考える時間をつくりませんか？

釉漢方カウンセリング

2022年1月30日 18:30

漢方の「血（けつ）」の定義から、更年期を考える

今回の記事は、更年期世代の女性に大切なお話です。

続きはブログで！

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釉漢方カウンセリング

2022年1月29日 11:47

『血の道症』って知ってますか？女性の一生は◯で決まる！

「血の道症(ちのみちしょう)」って言葉聞いたことありますか？
女性にとってすごく大切なことです！続きはブログで！

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釉漢方カウンセリング

2022年1月28日 12:00

病気ではないけど、健康でもないならば

漢方カウンセリングに来るお客様は、「ここを良くしたい」という明確な症状があっていらっしゃいます。

どこかが悪いと、ついそこばかりに意識が向いてしまいます。
しかし、体質改善というのは、身体全体を整えていくものなので、あることに気づいてしまうお客様が多いです！続きはブログで！！

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釉漢方カウンセリング

2022年1月27日 17:56

自分に甘くてナンボ！今日はどんな養生をしましたか？

みなさんは１日を振り返る時間を作ってますか？私は毎日夜寝る前に、今日はどんな養生をしたかな～って振り返ってます。

といっても、書くことは、今日のコーヒーはおいしかったな～とか。（笑）
もちろん体調のことも書いてますよ！(;^_^A

続きはブログで！！

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釉漢方カウンセリング

2022年1月26日 10:14

忙しい時に限って生理が来る時は

こんな経験ないですか？忙しい時に限って、生理がくる。笑
なんで今なの！？！？！？ってなりますよね。

でもそんな時、少し立ち止まってほしいのです。
続きはブログで！！

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釉漢方カウンセリング

2022年1月25日 08:38

生理中は避けてほしい3つの行動その③

さて今回の記事は、「生理中に避けてほしいこと　その③」です！
その①は、半身浴（汗をかくこと）でした。
その②は、カフェインの摂取でした。

その③はなんでしょうか・・・続きはブログで！

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釉漢方カウンセリング

2022年1月24日 10:43

生理中は避けてほしい3つの行動その②

さて今回の記事は、「生理中に避けてほしいこと　その②」です！
その①は、半身浴（汗をかくこと）でした。

その②はなんでしょうか・・・続きはブログで！

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釉漢方カウンセリング

2022年1月23日 10:51

生理中は避けてほしい3つの行動その①

最近足元冷えますよね。半身浴で体を温めるのはとてもいいことです！
しかし、生理中は避けてほしいのです！

なぜかは・・・ブログで！（笑）

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釉漢方カウンセリング

2022年1月22日 15:48

【土用の期間】体調が不安定のときは

体と心はつながっています。体調を崩すと気持ちもいまいちになります。心が不調だと体も不調になります。

自分だけの原因ではなく、外的要因にも影響されます。それは季節の変わり目も同じです。続きはブログで！

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釉漢方カウンセリング

2022年1月21日 09:50

季節の変わり目を元気に過ごすコツ

１月１７日～２月３日は、冬の土用です。
土用というと夏だけのイメージがありますか、ちゃんと冬にもあります。

冬以外にも、春夏秋冬それぞれにあります。この土用ってどういう意味があるか知ってますか？続きはブログで！

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釉漢方カウンセリング

2022年1月20日 13:52

生理中は、どんなに悩んでも無駄

生理が始まるとどんな気持ちになりますか？気分が落ち込む人、スッキリする人いろいろいるかと思います。

気分が落ち込むタイプの方は、これが原因かもしれません！
続きはブログで！

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釉漢方カウンセリング

2022年1月19日 11:14

『今』の自分を大切に過ごしていてく

昨日は満月でした。みなさんは見ましたか？

私は昨日、生理が来ました。満月や新月に生理が重なると自然のリズムを調和している気がしてうれしいです♪

私は生理がなかったときがあります。そのときはある日を生理日としていました。続きはブログで！

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釉漢方カウンセリング

2022年1月18日 10:20

【今日は満月】体を良くしたいなら、必ずやって欲しいこと

今日は満月です！仙台は朝から雪が降っていて、真っ白な雲で空がおおわれています。夜には満月が見れますように。

そんな満月にぜひやってほしいオススメのワークがあります！
特別なものや難しいことはありません！続きはブログで！！

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